Os fisioterapeutas recomendam levantar os braços por vários motivos. Um exercício simples pode não apenas restaurar o corpo, mas também prevenir muitas doenças. Quer ser saudável? Então levante e estique os braços!
1 . Quando você levanta a mão, a...
Coma mais ovos a partir de agora! Aqui estão 9 razões para provar isso
Os ovos são um alimento que as pessoas comem regularmente no café da manhã. Usamos ovos para torradas, omeletes, panquecas e muito mais. Mas os ovos...
De acordo com um novo estudo publicado em Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice, o sonho lúcido está associado a uma melhor qualidade subjetiva do sono, maiores sentimentos de bem-estar mental e menores sentimentos de solidão. Os resultados sugerem que, embora...
Lidar com o estresse de longo prazo é essencial para sua saúde e bem-estar. Compreender os efeitos a longo prazo e implementar técnicas eficazes de gerenciamento de estresse pode melhorar seu bem-estar geral e sua qualidade de vida.
Uma resposta ao...
