Muito se fala sobre os benefícios da água com limão e o que ela pode fazer pelo seu sistema quando você bebe todos os dias. Embora não existam estudos científicos para fundamentar as alegações, os benefícios para...
Alguns sentem a necessidade de urinar com mais frequência do que outras pessoas, e a maioria desses casos é resultado de certas doenças. E publicou o jornal britânico "Mirror", no qual ela listou as causas dessa situação...
A primavera começou oficialmente no Japão, marcada pela chegada da icônica flor de sakura. Todos os anos, do final de março ao início de maio, todo o país se transforma em um esplendor colorido, coberto de lindas...
Não importa o que eu faça durante o dia, eu simplesmente amo fazer uma sesta curta à tarde. Dormir é a hora mais doce do dia para muitas pessoas como eu, mas, aparentemente, é altamente benéfico também.
A profissão de professor é inquestionavelmente estressante. Um estudo constatou que 83% dos professores se sentiam estressados por causa de seus empregos e 32% se declararam "muito estressados". Seus estressores incluem mudanças nas políticas educacionais, regimes de...
Se você passou muitas noites sem dormir, já conhece os efeitos sobre seu humor, energia, produtividade e saúde . A insônia geralmente pode ser resultado de ansiedade, estresse e baixa qualidade do ar devido à poluição, odores...
Quando o sono pode ser um problema para muitos. Deitado na cama, fechar os olhos acaba sendo um ritual de agitação, quando as preocupações invadem a mente e é difícil pensar no sonho. Estratégias como meditação são...
Canela é um tempero muito delicioso. Ele é valorizado por suas propriedades medicinais há milhares de anos. A ciência moderna confirmou o que as pessoas sabem instintivamente há séculos. Neste artigo, compartilhamos com você os benefícios de...
A empatia é uma característica fundamental das relações humanas, pois é o ato de entender os sentimentos e emoções de outros indivíduos.
Saber ouvir os problemas e as dificuldades das pessoas ao seu redor,...
Existem várias razões pelas quais uma pessoa está de mau humor. Pode ser algo simples e temporário, como a pessoa está com muita fome ou algo que já é mais difícil de resolver, como ter problemas financeiros...
