O estômago ou os gases intestinais são um dos sintomas digestivos mais frequentes, quando você tem uma digestão ruim, alguma intolerância com alguns alimentos ou algum tipo de doença do sistema digestivo, e muitas vezes eles são acompanhados por cólicas, inflamações, náuseas e queimaduras. Outras doenças o mais comum é quando o ar se acumula no estômago devido a maus hábitos alimentares, consumo excessivo de bebidas carbonatadas e até fumar entre outras causas.
Note-se também que no intestino os gases também são produzidos devido às bactérias presentes e cujos resíduos são principalmente hidrogênio, dióxido de carbono e metano e, em particular, gás de enxofre (com enxofre) que não pode ser expelido, e deve ser tudo ao tipo de alimento que consumimos.
Existem também doenças que causam gases como: intestino irritável, indigestão, doença celíaca, dispepsia, constipação, gastrite, etc.
Alimentos que produzem gases
Os produtos lácteos que contêm lactose por serem mal absorvidos tornam-se fermentados e produzem gases.
Doces, goma de mascar, balas contendo manitol, xilitol, em substituição ao açúcar, também são pouco absorvidos pela fermentação.
Os carboidratos complexos de alguns cereais, como trigo, aveia, batata, milho, não acabam sendo bem absorvidos e, se forem consumidos reaquecidos ou refrigerados, fornecerão mais gases.
Alguns vegetais, como repolho, repolho e couve-flor que contêm aminoácidos sulfurados, também emitem gases e são os que mais cheiram.
Tomar antibióticos também aumenta os gases, pois altera a flora bacteriana intestinal.
O glúten presente em alguns cereais pode causar distúrbios digestivos para quem tem intolerância (doença celíaca).
Então você quer saber o que é bom para os gases, aqui estão alguns remédios caseiros
Remédios caseiros para gases
Infusão de camomila: esta planta é amplamente utilizada para aliviar distúrbios digestivos, sejam eles gases ou indigestão.
Sementes de erva-doce: esta planta também diminui as bactérias do intestino e também aumenta a produção de sucos gástricos, melhorando a digestão e a formação de gases. Você pode beber como infusão adicionando uma colher dessas sementes em um copo de água quente; depois de coar, você bebe a infusão.
Infusão de gengibre: também reduz a formação de gases, você pode fazer uma infusão adicionando uma colher de gengibre triturado em um copo de água quente e depois bebê-lo após as refeições.
Infusão de hortelã : esta planta é muito refrescante e o mentol que ela contém acelera o fluxo de sucos gástricos. Também melhora o fluxo da bile. Para prepará-lo, basta adicionar cerca de 12 folhas de hortelã em um copo de água quente e depois de 10 minutos você o bebe.
Suco de abacaxi: esta fruta tropical contém uma enzima chamada bromelina que neutraliza a azia, impedindo a formação de gás; você pode consumi-la diretamente.
Infusão de anis: esta planta tem propriedades calmantes, antiespasmódicas e carminativas, por isso é muito útil para acabar com gases e flatulências, muito útil para acabar com gases e flatulências e combater dores de estômago. É melhor usar anis estrelado em um copo de água quente e depois beber a infusão.
Infusão de boldo: graças às suas propriedades aperitivo, colerético e colagogas, recomenda-se a infusão de boldo para tratar todos os tipos de distúrbios digestivos, pois estimula a produção de bile, além de ser um ótimo protetor do fígado, purificando o corpo de muitos componentes tóxicos.
Vinagre de maçã: muito popular na dieta mediterrânea é muito bom para digestão e flatulência, basta adicionar duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e beber nas refeições.
Fonte: https://buenasalud.net/
