Essas áreas verdes podem mudar nossa vida para sempre, podem nos dar a gota de felicidade que precisamos de tempos em tempos
Dizem que caminhar ao ar livre tem vários benefícios para nós, seres humanos, e muitos acreditam que é no fato de que o ar puro respirado nesses locais pode limpar nossos pulmões.
Sabemos que as plantas por si mesmas são as que nos fornecem oxigênio para que possamos viver diariamente, sem elas seria quase impossível fazê-lo e é que essas plantas absorvem o dióxido de carbono que expelimos.
Se você visitou uma floresta ou um lugar montanhoso onde há muita vegetação, é muito provável que você tenha sentido a diferença no que diz respeito ao seu humor, você se sente muito mais calmo e sereno, certo?
Hoje falaremos sobre as razões pelas quais você se sente bem, e também saberá como é que, em um lugar cheio de árvores e plantas, sentimos felicidade e esquecemos tudo, continuamos lendo e conhecendo todos os detalhes.
Visite uma dessas áreas verdes pelo menos uma vez por mês
Se você esteve em uma floresta, saberá como é, é uma sensação de serenidade e tranquilidade que nos invade quando respiramos todo aquele ar puro, esquecemos nossas tristezas e preocupações, somos felizes.
Você pode estar curioso para saber o que nos faz felizes, as razões pelas quais nos sentimos assim quando vamos para uma área verde e um estudo foi feito para lhe dar a resposta.
Na Universidade de Wisconsin, em Madison, foi expresso que as áreas verdes podem ser a solução simples e natural para as pessoas se livrarem do estresse, ansiedade e até depressão.
Para poder dar tais declarações, a pesquisa foi realizada com 10 mil participantes por um período de 18 anos e, através deles, foi possível anunciar que há uma notável melhora no bem-estar dos pacientes, e também é evidenciado que eles sentem menos estresse por estar perto das plantas.
O bem-estar que as plantas causam em nós é baseado no quão bem nos sentimos quando estamos perto delas, uma escala que é medida com o General Health Questionnaire, com o qual uma perspectiva analítica pode ser conhecida sobre os efeitos das plantas. .
O estudo sugere que estamos em maior contato com áreas verdes e isso nos ajudará a se sentir melhor, mas também nos incentiva a fazer algo para tornar nosso ambiente mais verde.
Fonte:ignisnatura
