O conflito entre “madrugadores” e “adormecidos” não é tão grande quanto o conflito entre carne e vegetarianos, mas é suficiente. De qual lado você está: aquele que adora acordar cedo, ou o que prefere dormir até meio-dia?
Bom, hoje vamos apoiar aqueles que gostam de acordar cedinho. Veja as 6 razões para você acordar antes do nascer do sol.
Decisões difíceis são mais fáceis de tomar pela manhã
Segundo os psicólogos, a força mental de uma pessoa, assim como a força do corpo, se esgota à noite e muitas pessoas não são tão confiantes e decididas como pela manhã. Portanto, se você tiver que tomar uma decisão importante, difícil ou desagradável, é melhor fazê-lo pela manhã.
De manhã cedo é tranquilo
Se você se levantar e começar a trabalhar antes que as multidões da cidade saiam para trabalhar pela manhã, você se encontrará no maravilhoso mundo da cidade adormecida. Ruas vazias, jardins, seu telefone está completamente silencioso.
Não há nada que perturbe a manhã
Quando você acorda de manhã cedo e verifica seu Facebook, há apenas dois ou três posts. Nada chegou pelo correio, e os outros sites de notícias assustadoras ainda não coletaram suas novas notícias. De manhã, você não poderá desfrutar de muitos dos prazeres duvidosos acima. É hora de fazer o trabalho. Se não, é hora de pensar em si mesmo.
Uma manhã produtiva define o tom do seu dia
Se você puder fazer pelo menos uma das tarefas difíceis à sua frente no início da manhã, não apenas será capaz de fazer e resolver as outras, mas também terá muito tempo livre à noite. Mas se você for um pouco preguiçoso e correr para o trabalho à tarde, seu dia será caótico e menos produtivo. Há uma grande probabilidade de você não conseguir terminar o trabalho planejado e não conseguir descansar bem porque não conseguirá ir para a cama na hora certa.
Menos estresse pela manhã
Seu estado psicológico pode ser comparado a uma margem de água parada à luz do sol da floresta. Quando você está nesse clima, é bom meditar, praticar ioga ou ler. Mas se você tentar fazê-los no intervalo do trabalho ou à noite após um dia difícil, os resultados serão muito diferentes.
Você terá um dia de folga
Se você conseguir acordar cedo e fazer a maior parte do seu trabalho na primeira metade do dia, poderá se dar algum tempo para relaxar completamente. Talvez a tranquilidade de saber que você terminou todas as coisas importantes depois de uma boa refeição seja mais eficaz do que uma soneca.
Texto originalmente publicado em news.xopom e adaptado pela equipe do blog Sabedoria Pura.
