Tendemos a pensar que a infância é uma fase idílica, livre de preocupações e problemas. De fato, muitos pais tendem a subestimar as preocupações de seus filhos e as emoções negativas que eles experimentam, de acordo com um estudo realizado na Universidade da Califórnia.
Não há dúvida de que a infância é uma fase maravilhosa da vida, mas também pode ser muito difícil. As crianças estão aprendendo a abrir seu caminho no mundo, enfrentam muitos desafios e mudam praticamente todos os dias.
Por esse motivo, não deve nos surpreender que 13% dos adolescentes entre 10 e 19 anos sofram de um transtorno mental diagnosticado, segundo um relatório do Unicef. Este número aumenta para 20,8% na Espanha, que é o país europeu com maior prevalência de psicopatologia infantil.
No entanto, apenas 20% dessas crianças e adolescentes recebem tratamento adequado, segundo a American Psychological Association, que alertou que estamos vivendo uma verdadeira epidemia de saúde mental infantil.
De Avannza Psychologists, um Centro de Psicologia Infantil de Sevilha com mais de 10 anos de experiência profissional em terapia infantil, eles explicam que muitos pais esperam demais para pedir ajuda psicológica. Perceber que a criança quebrou um braço ou uma perna e precisa de atendimento médico urgente é fácil, mas os sintomas psicológicos são mais ilusórios, então os pais podem subestimá-los pensando que “é uma questão de idade” ou que “já vai passar” . No entanto, quanto mais tarde chegar a ajuda psicológica, mais o problema se enraizará e maiores serão suas ramificações na vida da criança e da família.
Quando levar uma criança ao psicólogo?
Regressão a estágios anteriores de desenvolvimento
Em muitos casos, o comportamento regressivo é o primeiro sinal de alerta de que a criança precisa da ajuda de um psicólogo. Quando as crianças pequenas estão sob grande estresse, muitas vezes regridem a estágios iniciais de seu desenvolvimento para se sentirem mais seguras, perdendo as habilidades que adquiriram. É comum molhar a cama novamente, reviver a ansiedade da separação, os pesadelos voltarem ou ter acessos de raiva mais frequentes e intensos. Essas regressões são uma forma de pedir ajuda.
Mudanças nos hábitos das crianças
Todas as crianças têm surtos de crescimento e passam por períodos em que comem mais do que o habitual ou perdem o apetite. No entanto, se você notar grandes mudanças em seus hábitos alimentares ou de sono que duram mais de duas semanas, é importante tentar entender o que está causando isso. Dificuldade em adormecer, despertares noturnos, pesadelos frequentes ou terrores noturnos podem ser um indicador de problemas psicológicos mais profundos que se manifestam por meio dessas mudanças nos padrões de sono e alimentação.
Aparecimento de medos e preocupações excessivas
A infância não é um período sem preocupações. É normal que as crianças comecem a se preocupar com o mundo ao seu redor, especialmente à medida que envelhecem. Hoje em dia, é compreensível que de vez em quando os seus pensamentos se desloquem para a pandemia ou para a guerra e que demonstrem algum medo e insegurança. No entanto, se essas preocupações e medos se tornarem excessivos, a ponto de afetar seu equilíbrio emocional ou limitar suas atividades diárias, é necessário levar a criança a um psicólogo para evitar que ela desenvolva problemas maiores, como transtorno de ansiedade ou fobia .
Isolamento social
Algumas crianças e adolescentes tendem a ser mais retraídos e introvertidos do que outros, por isso gostam de solidão. No entanto, se você perceber que seu filho passa muito tempo sozinho, se distancia de seus amigos e rejeita a abordagem de seus pares em diferentes circunstâncias, ele pode estar passando por uma situação conflitiva, sofrendo de depressão ou sendo vítima de bullying. No caso da depressão, o isolamento também é muitas vezes acompanhado por um desinteresse acentuado por atividades anteriormente apreciadas, de modo que uma criança que gostava de sair e brincar não quer mais fazê-lo.
Aumento da irritabilidade ou agressividade
Em crianças e adolescentes, os distúrbios psicológicos podem se manifestar com sintomas como agitação, irritabilidade e respostas impulsivas. Em parte, isso ocorre porque as áreas pré-frontais do cérebro envolvidas no autocontrole ainda não se desenvolveram totalmente, então elas têm dificuldade em suprimir seus impulsos. Crianças e adolescentes também experimentam maior frustração com contratempos, que podem se manifestar em comportamentos destrutivos. Em alguns casos podem até se automutilar, problema cada vez mais comum nesta fase da vida ao qual recorrem como “válvula de escape” para aliviar a tensão emocional que vivenciam.
Problemas escolares
Se uma criança ou adolescente começa a ter problemas na escola, é necessário encontrar a causa. Distúrbios como TDAH, dislexia, disgrafia ou dificuldades de aprendizagem são frequentemente detectados justamente quando as crianças começam a frequentar a escola. Além disso, se estiverem passando por um período difícil, é provável que encontrem dificuldades para acompanhar a aula, de modo que seu desempenho acadêmico será prejudicado. Em outros casos, esses problemas se manifestam por meio de comportamentos agressivos com professores ou colegas. Portanto, é importante que você fique a par do comportamento e do desempenho escolar de seus filhos.
Queixas somáticas
Muitas vezes as crianças não encontram as palavras certas para expressar o que sentem ou estão preocupadas, e acabam somatizando esse desconforto psicológico. Dores de cabeça frequentes, alopecia areata, problemas gastrointestinais ou lesões de pele, bem como tiques nervosos, são algumas das formas pelas quais as dificuldades emocionais se expressam.
De Psicólogos da Avannza, onde também têm psicólogos para adolescentes em Sevilha , eles alertam que, na dúvida, é melhor pedir ajuda especializada. É importante que os pais evitem o pensamento catastrófico e não acreditem que, se levarem o filho ao psicólogo, os outros lhe darão um rótulo negativo que o estigmatize.
Buscar aconselhamento psicológico não significa necessariamente que a criança ou adolescente tenha que se submeter a um tratamento de saúde mental de longo prazo. Muitos casos podem ser resolvidos com algumas sessões de aconselhamento e/ou intervenção familiar. E caso você precise, não há nada de errado com isso. O verdadeiro problema não é procurar ajuda porque assim o transtorno vai acabar piorando.
Portanto, é importante que você fique por dentro das preocupações de seus filhos. Apoie-os, mostre uma atitude empática e deixe-os saber que podem contar com você quando tiverem um problema. E se eles precisarem de um psicólogo, lembre-se que “ terapia não é para loucos. É para quem quer tomar conta das suas emoções ”, como apontam no Avannza.
Fontes:
(2022) Situação Mundial da Infância 2021. In: UNICEF.
Lagattuta, KH; Sayfan, L. & Bamford, C (2012) Você sabe como me sinto? Os pais subestimam a preocupação e superestimam o otimismo em comparação com o autorrelato da criança. Revista de Psicologia Infantil Experimental ; 113 (2): 211-232.
DeAngelis, T. (2004) Problemas de saúde mental infantil vistos como ‘epidemia’. APA; 35(11): 38.
FONTE rinconpsicologia
