Teste de atenção plena: 2 diferenças em 10 segundos. És capaz?
Você tem um minuto livre? Bem, já que você está neste site, é hora de verificar sua atenção.
Com isso em mente, aqui estão algumas sugestões para manter sua aptidão mental independentemente da sua idade, cortesia da Universidade de Harvard:
- Primeiro, o essencial: coma bem e durma o suficiente. Não fume. Beba álcool com moderação e mantenha contato com amigos e familiares.
- Proteja sua saúde física fazendo um exame físico pelo menos uma vez por ano.
- Aprenda por toda a vida: busque um novo hobby, aprenda uma nova habilidade ou faça um curso online.
- Faça o que te deixa feliz: um estado de espírito positivo é um componente-chave para manter seu cérebro afiado.
- Repita, repita, repita: a repetição é a mãe de todo aprendizado. Precisa de algumas coisas do supermercado? Repita os itens para você mesmo e outra vez – sempre. Com bastante prática, você não precisará de uma lista!
- Não desperdice sua preciosa energia cerebral com perguntas como “Onde coloquei as chaves do carro ?!” Tenha um lugar para tudo e aproveite as vantagens de ferramentas como planejadores, calendários, arquivos, etc.
Esses quebra-cabeças são úteis porque permitem que você treine não apenas o cérebro, mas também a visão. As regras são simples – olhe para a imagem e tente encontrar o número que falta o mais rápido possível. A principal condição é fazê-lo o mais rápido possível! Começe a trabalhar!
Onde estão os intrusos se escondendo?
🥰 ATIVE O CRONÔMETRO em 10 segundos ok? 🥰
Com que rapidez você conseguiu? É claro que, como em qualquer enigma e quebra-cabeça, preparamos uma resposta para você, mas não se apresse em olhar com antecedência. Se você realmente terminou, é hora de rolar a página abaixo.
Purple arrow pointing down on a white background.
😜 Ei, não acumule toda a diversão. Se você gostou deste desafio, então, por favor, compartilhe com seus amigos. Você pode comparar a rapidez com que eles descobriram a imagem com o seu desempenho. 😜
