Olhe mais de perto: você consegue identificar um botão estranho aqui? Há quem ouse ser diferente!
Mantenha sua memória nítida aprendendo coisas novas todos os dias. Pode ser o novo idioma ou qualquer nova habilidade. A chave é treinar sua mente da mesma forma que treina seu corpo! Enfrente suas distrações. Todos nós nos distraímos, não é? Mas é importante reconhecer os fatores que nos interrompem e os eliminam.
Se você acessa as redes sociais a cada 10 minutos durante seu trabalho, defina um determinado horário para verificar o feed de notícias. Por exemplo, gaste 5 minutos nele a cada hora e nada mais. Pratique a atenção plena. Significa estar totalmente ciente do que você faz e por que o faz. Além disso, a atenção plena pressupõe se concentrar em sua experiência física e emocional ao longo do dia.
Não se preocupe, se você não conseguiu encontrar os objetos escondidos. Significa apenas que você pode querer aumentar seu nível de concentração, e há dicas simples para isso:
Se você ficar impaciente, estamos prontos para lhe mostrar as respostas! Você consegue identificar um botão estranho aqui?
Deixamos abaixo a solução…
Esperamos que esses testes de atenção tenham tornado seu dia mais brilhante e inspirado a treinar seu cérebro regularmente!
