Você sabia que existem muitas maneiras naturais de ajudá-lo a acalmar seu estômago irritado? Lidar com dor de estômago pode ser estressante e geralmente acontece no momento mais inconveniente.
Tente estas maneiras naturais e fáceis de aliviar a dor de estômago e começar a se sentir melhor.
1-Chá
Beber chá é uma das maneiras mais fáceis de acalmar seu estômago irritado. Prepare uma xícara de chá de menta ou camomila e também adicione gengibre. A hortelã é recomendada em casos de náusea ou sintomas da TPM.
2-menta e ortelã
Qualquer tipo de bala ou goma de mascar com sabor a menta ou hortelã-pimenta pode ajudar a acalmar o estômago irritado ou a digerir os alimentos mais facilmente. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, a hortelã relaxa os músculos do estômago, por isso é útil no tratamento de cãibras e dores de estômago.
3-Sopa
Prepare-se fácil digestão vegetal ou canja de galinha . Como a sopa é facilmente digerida, ela não irá perturbar seu estômago adicionalmente, e também é rica em muitos nutrientes.
4-Pão assado duplo
Este é um remédio natural antigo para dores de estômago e diarréia. Asse um pouco de pão velho no forno ou em uma torradeira e coma-o. O pão seco e cozido absorve todo o material tóxico no estômago e reduz a dor.
5-Gengibre
O gengibre é outro produto alimentar útil que provou ser útil para acalmar dores de estômago ou náusea. Prepare o chá de gengibre para obter melhores resultados e, se estiver muito forte, coma alguns doces com sabor de gengibre.
Fonte:healthyfoodhouse
