Só que mau humor ainda não é depressão, astenia ou mesmo fadiga. Quais são as diferenças entre cada estado?
Vivemos em um mundo de constantes situações estressantes, cataclismos, problemas no trabalho e na família. Às vezes é possível ficar deprimido; uma pessoa moderna não pode fugir disso. Mas definitivamente não vale a pena chegar à fadiga crônica, astenia ou depressão.
Fadiga e síndrome da fadiga crônica
A fadiga é a resposta normal do corpo ao estresse físico, mental ou intelectual. O estado de fadiga desaparece após o descanso habitual, atividades favoritas, comunicação com os familiares. Não requer tratamento.
A síndrome da fadiga crônica é acompanhada pelos seguintes sintomas:
• dor de cabeça , que pode aparecer com frequência e sem motivo;
• letargia e aumento da sonolência durante o dia;
• à noite, incapacidade de adormecer rapidamente;
• irritabilidade infundada;
• decadente e mau humor.
Astenia e síndrome astênica
A astenia é uma diminuição da vitalidade. Quando há uma sensação de cansaço, mas depois de um longo descanso, as forças não são restauradas, pelo contrário, a situação piora. Para uma pessoa em tal período, o mundo perde suas cores. A vontade de fazer algo desaparece, interesses e hobbies não trazem alegria.
A síndrome astênica é uma condição patológica. É acompanhada por fadiga que ocorre no dia a dia, após as atividades diárias habituais. A síndrome é um precursor da depressão.
Sintomas da síndrome astênica:
• declínio geral da produtividade em todas as esferas da vida;
• quedas na pressão arterial ;
• Dificuldade em adormecer, preocupado;
• sensação de calafrios ou calor no corpo;
• possível taquicardia;
• diminuição do apetite;
• problemas de digestão (prisão de ventre, dores nos intestinos).
Depressão
A depressão é uma doença mental. Um estado depressivo é caracterizado por uma perda de interesse por tudo o que acontece ao seu redor. Assuntos do dia a dia, hobbies, casa, trabalho – tudo fica em segundo plano. Quando tais processos e alguns dos sintomas listados abaixo são observados todos os dias, por mais de duas semanas, é feito um diagnóstico de “depressão”.
Sintomas depressivos:
• perda de apetite ou falta total dele;
• sensação constante de sonolência e insônia;
• aumento da ansiedade e preocupação;
• insatisfação consigo mesmo, com a própria vida, sensação de insignificância;
• desespero, sem saber como viver;
• pensamentos suicidas.
Fonte: clutch.ua
