A profissão de professor é inquestionavelmente estressante. Um estudo constatou que 83% dos professores se sentiam estressados por causa de seus empregos e 32% se declararam “muito estressados”. Seus estressores incluem mudanças nas políticas educacionais, regimes de inspeção e gerenciamento de comportamento, mas a maioria alegou que a carga de trabalho de marcação prejudica sua existência. Além disso, muitos professores enfrentam cortes no orçamento e aumento do tamanho das turmas.
Para aqueles que pensam: ‘Ensinar não pode ser tão difícil; não é neurocirurgia ‘, os professores se uniram aos enfermeiros para as ocupações mais estressantes da América hoje.
Estresse do professor
Estresse significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Para os professores, os sinais de estresse precoce e desgaste incluem:
-Sentir-se irritado e inadequado ao considerar a escola
-Dores de cabeça e insônia
– Retirada ou conflito social
-Problema de concentração
-Ausências na escola ou desejo de faltar à escola
Freqüentemente, os professores que enfrentam esgotamento são responsabilizados por não lidarem bem com as pressões do trabalho. Isso desmoraliza uma profissão já subestimada. Lembre-se de que apenas 7% dos educadores relataram baixos níveis de estresse. De fato, 50% dos professores afirmam que não têm entusiasmo pelo ensino com o qual começaram.
O entusiasmo geralmente é atenuado quando uma pessoa precisa enfrentar uma série de desafios todos os dias. Ensinar é mais do que explicar várias disciplinas.
Os próprios alunos podem criar um ataque de estressores como:
-Hostilidade para com o professor e outros alunos
-Ruído
-Falta de esforço
– Despreparo para a aula
– Desatenção
-Hiperatividade
-Desrespeito pelas regras
– Falta de interesse em aprender
Muitos professores enfrentam diretrizes escolares estritas, deixando-os sem voz nos padrões acadêmicos, desenvolvimento e currículo, apesar de estarem presentes na sala de aula e em sintonia com as necessidades dos alunos.
Com suas tarefas desafiadoras, os professores têm estresse financeiro como uma cereja no topo. Muitos professores têm dívidas pesadas com a educação universitária, pois espera-se que os professores obtenham um diploma de mestrado e bacharelado. Eles também são obrigados a supervisionar a lanchonete, ônibus, corredores, comitês de estudantes e realizar conferências de pais, sem qualquer forma de compensação pelo tempo gasto.
Como os professores respondem ao estresse?
– Eles diminuem suas responsabilidades.
– Eles reformulam suas identidades para papéis fora do trabalho.
– Eles desistem.
“As razões pelas quais tantos deixam a profissão tão rapidamente não são um mistério para nós”, disse Mary Bousted, secretária geral conjunta da União Nacional de Educação. “Quando confrontados com cargas de trabalho impossíveis, responsabilidade infinita, uma cultura de testes organizada e acordos salariais baixos ou insuficientes, ano após ano, é muito comum que bons professores abandonem a profissão”.
Esta opção é uma farsa para o sistema educacional e a sociedade em geral. Os professores deixam o campo da educação em uma taxa significativamente mais alta do que em outros empregos. A rotatividade de professores também custa dinheiro que pode ser direcionado ao currículo e aos alunos.
Também não é saudável os professores cansados ficarem. Educadores que são mentalmente e emocionalmente esgotados são desapegados de seus alunos e geralmente menos eficazes no ensino. Isso afeta seus alunos e suas notas. Professores apáticos tendem a perder mais escola, o que também afeta o desenvolvimento de suas aulas.
Há muitas maneiras pelas quais os professores podem ter o ambiente de trabalho – e os salários – que merecem. Um distrito escolar apresentou uma solução criativa, para pelo menos abordar parte do problema.
A sala de aula para estressar os professores
A Ward Melville High School criou uma sala de bem-estar para seus professores e funcionários descomprimirem durante e após um dia de trabalho movimentado. Esta sala de aula “WellVille” faz parte de um programa de bem-estar para todas as escolas do distrito de Three Village. Uma sala de aula é transformada na melhor experiência relaxante, com iluminação suave, música suave e cadeiras confortáveis. É decorado com mensagens inspiradoras, um difusor de óleo essencial, um massageador de pés, lâmpadas de sal e sons de águas calmas.
“Eu sempre acreditei que, se você tem professores felizes e saudáveis, isso se transforma em crianças felizes e saudáveis - e adivinhe quem é que vai? Pais felizes e saudáveis ”, disse Debbi Rakowsky, assistente social do distrito que escreveu a proposta do programa e projetou o espaço. Ela descreve a sala como “Pottery Barn meet spa”.
O WellVille não está aberto a estudantes, mas qualquer funcionário da escola pode usá-lo, incluindo guardas de segurança e funcionários de escritório, das 8 às 15 horas.
Não é apenas um espaço calmo; durante o ano todo, estão programados workshops para almoçar e aprender sobre tópicos como nutrição e meditação. Além disso, Rakowsy, assistente social certificado e licenciado há 30 anos, oferece consultas gratuitas a qualquer pessoa interessada.
“Todo mundo está passando por algo, e se podemos ajudar a apoiá-los aqui, isso é ótimo”, disse Rakowsky.
Audra Cerruto, reitora associada e diretora de programas de pós-graduação da Divisão de Educação da Molloy College, adora a idéia do WellVille, especialmente seus workshops para promover a saúde mental.
“É um prazer encontrar uma oportunidade de aliviar o estresse no momento, mas, na verdade, o núcleo é fornecer estratégias, treinamento contínuo, educação contínua sobre os diversos fatores estressantes que temos como professores”, disse ela.
Katie DeBella é uma assistente de ensino substituta que participou de um workshop sobre nutrição na sala de bem-estar. “Aterrar-se é tão importante durante o dia e nós meio que perdemos isso na sociedade de hoje, então é muito legal ter um lugar que traga isso de volta”.
Alyssa Ward, que trabalha no escritório de atendimento, também desfruta dos benefícios da nova sala de descanso. “Honestamente, tem sido muito útil para mim o estresse que vem com o trabalho e fora dele … é apenas um bom espaço para relaxar.”
Felizmente, espaços como o WellVille incentivarão outros programas de inicialização para ajudar a situação dos educadores e ajudá-los a amar o ensino, como eles fizeram quando começaram.
Fontes:
John Roberts. Tes. Revelado: As sete maiores causas de estresse dos professores https://www.tes.com/news/revealed-seven-biggest-causes-teacher-stress 22 de novembro de 2018
A Rede Graide. A epidemia de estresse do professor. https://www.thegraidenetwork.com/blog-all/2018/8/1/crayons-and-cortisol-the-epidemic-of-teacher-stress 4 de setembro de 2018
Estresse do professor: causas, estágios e efeitos https://stars.library.ucf.edu/cgi/viewcontent.cgi
Jacquelyn P. Robinson CHE, Ed.D. Journal of Health Occupations Education. Mattha Busby. Professores experimentam mais estresse do que outros trabalhadores, mostra estudo https://www.theguardian.com/education/2019/feb/25/teachers-experience-more-stress-than-other-workers-study-shows 25 de fevereiro de 2019
Joie Tyrrell. Ward Melville High ajuda a equipe a se descontrair com música relaxante, iluminação suave https://www.newsday.com/long-island/education/wellville-room-at-ward-melville-high-1.36899441 29 de setembro de 2019
Fontes: theheartysoul
