A osteoartrite acontece quando a cartilagem das articulações desgastam e afastam, os movimentos tornam-se dolorosos e difíceis para quem sofre desse mal. Além disso, esta condição é uma doença reumática degenerativa que é mais frequente em mulheres do que em homens.
Existe muitos tratamentos para osteoartrite , mas é um problema difícil de se acostumar, mas é possível aprender a conviver quando tentamos mudar os maus hábitos a fim de melhorar a qualidade de vida.
Vamos lhes apresentar alguns remédios caseiros muito valiosos para osteoartrite que você deveria experimentar.
Observe as dicas valiosas para amenizar os sintomas.
Dica 1: Compressas.
Uma dos tratamentos par osteoartrite está em compressas que podem ser frias ou quentes. Utilizar bolsas de gel ou até mesmo gelo em bolsas colocando em cima do local, por pelo menos 20 minutos, em seguida coloque a compressa quente ou morna, deixando no mesmo local de 5 a 10 minutos. Além do alívio da dor você perceberá o desinchado da osteoartrite e o desconforto será minimizado.
Dica 2: Rabo de cavalo:
Esta planta se chama rabo de cavalo, e possui um excelente ativo chamado silício para o tratamento para os problemas nas articulações. Para ter um bom remédio, basta fazer o chá desta planta e tomar todos os dias uma xícara, em seguida você perceberá um alivio nas inflamações.
Dica 3: harpagófito
O harpagófito é um remédio mais famoso para os casos de osteoartrite , isso porque a planta tem propriedades ante infamatória e analgésica muito importante para aliviar os sintomas de inchaço e dor da osteoartrite e outros males.
Dica 4: gengibre:
O gengibre tem propriedades anti-inflamatória muito eficaz e potente, uma raiz realmente benfeitora para diversas doenças, ela é muito indicada para osteoartrite. Dessa forma ao preparar um chá de gengibre e tomar duas vezes ao dia poderá sentir alivio nas dores da osteoartrite .
Dica 5: terapias de acupuntura:
Outro tratamento que tem beneficiado muitas pessoas com osteoartrite , são as terapias de acupuntura pois ela alivia naturalmente os sintomas de dor e inchaço e se tornou a mais eficaz para alguns pacientes. Ela se torna mais viável quando não queremos fazer muito uso de remédios.
Se você sofre de osteoartrite, algumas medidas importantes você deve seguir e atentar para sua qualidade de vida e amenizar as dores.
Siga mais essas dicas:
Tente manter seu peso ideal para a sua altura, peso demasiadamente grande causa mais dor e acelera mais a osteoartrite .
Mantenha-se exercitado todos os dias, existem uma diversidade de atividades que você pode adotar para auxiliar em sua saúde, as vezes uma simples caminhada diária é melhor do que muitos remédios.
Tenha uma alimentação adequada, ingerindo sempre alimentos que possuem cálcio para garantir força aos ossos.
Tente não carregar peso para não agravar as crise de dor e cuide-se muito bem.
Este artigo foi publicado originariamente no site- UnComo, e foi reproduzido
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adaptado por equipe do sabedoria pura.
