Quando nos deparamos com problemas psicológicos e emocionais, como ansiedade e depressão ou luto, às vezes é difícil entender o que está acontecendo em nossa mente e corpo. Há uma alternativa interessante: a biblioterapia. A biblioterapia visa preencher essa...
A batata é considerada um dos vegetais mais saudáveis, você sabia? São ricos em nutrientes, vitaminas e carboidratos que são transformados em energia.
E quando transformamos a batata em suco, ela vem para te proporcionar um duplo benefício. Segundo especialistas, se você...
Doenças existem no mundo, algumas ainda nem sabemos identificar, ou se quer sabemos a cura. Elas se desenvolvem e pronto, não conseguimos controlar. Os médicos cientistas fazem o possível para melhorar a qualidade de nossas vidas pesquisando os tratamentos...
Rica em vitaminas, fibras e minerais, a uva passa é sempre recomendada por médicos e nutricionistas. É ainda mais benéfico se mergulharmos as passas na água à noite. A água absorverá todos os minerais e nutrientes das...
Você é daqueles que ama
tomar um chazinho? Pois bem, você não está sozinho. Muitas pessoas mantém o hábito
de tomar um chá após as refeições, ou antes de dormir, ou até mesmo quando
adoecem. É delicioso e parece fazer...
Os médicos sabem há muito tempo que o diabetes tipo 2 aumenta o risco de derrame e doenças cardíacas. Estudos mais recentes mostraram que o alto nível de açúcar no sangue – de forma consistente – também pode desencadear demência.
A hidratação adequada ajuda a
promover o bem-estar psicofísico do indivíduo: da pele à digestão, da visão ao
sono, a água é um elemento fundamental para a saúde do corpo. A sua ingestão adequada pode realmente ajudar a
limitar o...
A sociedade de hoje deixa
cada vez menos espaço para as emoções, como se fossem uma espécie de
interferência incômoda. Mas fazer isso é profundamente errado. Considerar nossas emoções socialmente inconvenientes, pensar que
nos tornam fracos, ridículos, inadequados e, portanto,...
Pense na última vez que você se sentiu realmente bem. Você pode descrever com precisão esses sentimentos? Você sabe o que os causou?
Pessoas, lugares e coisas têm energias diferentes. Um lugar positivo dá...
A doença de Alzheimer é bastante temerosa, conforme
avança essa condição, uma pessoa e seus entes queridos sofrem de uma forma
esmagadora.
A doença foi descoberta em 1906 pelo Dr. Alois Alzheimer e
desde lá poucos avanços foram...
