“AUTO-SUFICIENTES, TODOS OS SOLITÁRIOS ANDAM SOZINHOS EM UM MUNDO SOCIAL, UM MUNDO DE EQUIPES, TROPAS E GRUPOS, QUE DESPREZA E INTERPRETA MAL AQUELES QUE ESTÃO SEPARADOS.” – ANNELI RUFUS
Desde o momento em que entramos em nossa primeira sala de aula, somos empurrados para um ambiente que aproximadamente 25% de nós odeia. Eles nos empurram para o mundo dos grupos, equipes, socialização e fofocas. Para uma em cada quatro almas vivas, esse é o ambiente que nos forçamos a enfrentar durante o resto de nossos dias.
Um doutorado em Sociologia não é necessário para observar a opinião social inerente aos solitários, isto é, introvertidos, ou mais conhecidos como “retirado”, “tímido” e “entediado”.
EM ESSÊNCIA, SOMOS CRITICADOS POR TER UMA NEUROQUÍMICA DIFERENTE. SOMOS VISTOS COMO “ODIADORES”, “ESTRANHOS” E “LOUCOS”.
No restante desta introdução, deixarei o barulho formal do escritor público e falarei com você de coração.
Sou escritor e introvertido. Eu tenho dois mestrados. Eu amo as pessoas e gosto de ler. Sou “intelectual” e sou defensor de pessoas com deficiência mental. Pratiquei esportes competitivos e maratonas de videogame. Mais importante, tenho experiência em primeira mão sobre o assunto em questão.
Este artigo tem um propósito importante, dissipar muitos dos clichês que foram lançados a outros solitários autoproclamados e a mim durante toda a minha vida.
Eu amo pesquisa, ciência, fatos e tudo isso. Então, citarei referências ao longo do artigo.
Estudei e escrevi extensivamente sobre solidão e introversão para saber que os dois são quase indivisíveis.
O que dizem as pesquisas sobre mim e outras pessoas que amam o tempo sozinhas? Vamos conversar sobre isso? Será pura diversão!
VOCÊ GOSTA DE FICAR SOZINHA? OS PESQUISADORES REVELAM O QUE ISSO DIZ SOBRE VOCÊ:
1-PESSOAS QUE GOSTAM DE FICAR SOZINHAS TAMBÉM GOSTAM DE PESSOAS
Claro, existem solitários que desprezam a sociedade. Mas essas pessoas são uma exceção (rara!) À regra.
Os introvertidos (e outros “solitários”) gostam de pessoas se tiverem tempo suficiente para entendê-las e vice-versa. Nossos colegas mais extrovertidos são mais talentosos em falar, o que é um pré-requisito necessário para fazer amizade com muitas pessoas. A fofoca não é algo que os introvertidos fazem particularmente bem, e em parte é por isso que a desprezamos.
Nós gostamos de pessoas, gostamos de ter um pequeno círculo de amigos. Mas muitas vezes nos sentimos mais à vontade sozinhos em um café tranquilo em algum lugar.
2-ELES TÊM MENTES ABERTAS
É fácil determinar alguém quieto ou reservado como juiz. Na maioria das vezes, no entanto, esse não é o caso. Sua segurança em passar um tempo sozinha não os torna mais ou menos conscientes do que qualquer outra pessoa.
(Pessoalmente, posso garantir a precisão desta pesquisa. A maioria dos meus amigos costuma ser introvertida, e pensamos e discutimos uma variedade de tópicos. Não consigo pensar nisso, pois não abordamos uma pessoa ou tópico de discussão com curiosidade aberta. .)
3-A MAIORIA DESSAS PESSOAS NÃO É NEURÓTICA.
Nos inventários de personalidade, como a avaliação de personalidade “Big Five”, a palavra “neurótico” é associada a “mau humor e sentimentos como ansiedade, preocupação, medo, raiva, frustração, inveja, ciúmes, culpa, humor deprimido. e solidão “. .
Sophia Dembling, em um artigo publicado no Psychology Today, compara a perspectiva introvertida e a perspectiva neurótica usando situações sociais. aqui estão alguns exemplos:
Situação A: fique na fila esperando para participar de uma festa:
Neurótico: “Tenho certeza de que 87% das pessoas aqui vão me odiar.”
Introvertido: “Posso ir para casa agora?”
Situação B: Um estranho estranho na sala parece estar olhando para você:
Neurótico: “Meu zíper está aberto?”
Introvertido: “Vamos ver o que acontece se eu fizer contato visual”.
(Muito correto)
4-ESSAS PESSOAS SÃO ÓTIMAS OUVINTES.
É isso mesmo, algumas pessoas que aproveitam seu tempo sozinhas também podem ser ótimas ouvintes.
Nancy Ancowitz escreve: “Uma lição que podemos aprender com os introvertidos é que praticar e melhorar as habilidades auditivas nos ajuda em muitos aspectos da vida. Ajuda a alcançar nosso público, seja em público, participando de uma reunião, negociando uma venda ou socializando com um amigo “.
Não é de surpreender que essa capacidade decorra de diferenças na química do cérebro: “Como introvertido, sua taxa de escuta / fala é maior”, diz Ancowitz. “Você processa as coisas silenciosamente em sua cabeça, não processa ruidosamente, o que adiciona ruído à conversa.”
5-ELES SÃO FACILMENTE ESTIMULADOS
Pessoas que gostam de solidão têm um padrão cerebral muito diferente do que aqueles que amam cenas sociais.
A dopamina é uma substância química do cérebro que fornece motivação para, entre outras coisas, buscar recompensas externas, trabalhar na escada social, atrair um parceiro ou ser promovida no trabalho.
A rede de recompensa da dopamina é “mais ativa no cérebro dos extrovertidos do que no cérebro dos introvertidos”, diz Scott Barry Kaufman, diretor científico do Imagination Institute. Um influxo de dopamina é uma pressa para algumas pessoas e um obstáculo para outras.
Paciência prefere acetilcolina neuroquímica. A acetilcolina, como a dopamina, está ligada à recompensa. A diferença é que ele é ativado quando certas pessoas “se voltam para dentro”.
Como um introvertido explica: “Para meus amigos extrovertidos, o barulho e a multidão no show eram apenas parte da diversão. No entanto, para mim, à medida que a noite passava, o zumbido se tornou irritante e cansativo, até grave quando eu me superestimulei.
FONTE:recentitsolution
