Cafeína pode elevar o risco de desenvolver dores de cabeça
Um estudo realizado nos EUA, peloThe American Journal of Medicine,afirma que, quando bebemos mais do que duas porções da bebida no mesmo dia, o aparecimento de dores de cabeça e até de enxaqueca episódica tornam-se mais frequentes, podendo aparecer no mesmo dia em que a bebida foi ingerida ou até no dia seguinte.
Segundo os estudiosos, não há problema em consumir uma ou até duas doses de café em um dia. Porém, excedendo esta quantidade as chances de você vir a desenvolver dores de cabeça aumentam consideravelmente.
A enxaqueca é considerada com um distúrbio primário de dor de cabeça incapacitante, que aflige mais de 1, 04 bilhões de pessoas em todo o mundo. Há diversas consequências provocadas por este distúrbio, como a impossibilidade de ser produtivo e a necessidade de investir em medicamentos e médicos. Apesar de a cafeína poder estar relacionada com o aparecimento das dores de cabeça, a ciência encontrou evidências de que a alimentação, fatores climáticos e o estilo de vida do indivíduo também oferecem forte influência.
Os pesquisadores realizaram a análise contando com 98 adultos, onde, diariamente, por seis semanas, os mesmo relatavam as bebidas que haviam ingerido e qual a quantidade, além de informar se haviam praticado alguma atividade física, se o seu dia havia sido estressante, qual teria sido a sua alimentação, entre outras informações. O estudo comparou o nível de dor de cabeça que cada pessoa sentiu nos dias em que consumiram cafeína e tiveram enxaqueca, com os dias em que não consumiram cafeína e também tiveram enxaqueca. Os resultados apresentaram que cada participante apresentou, em média, 5 dores de cabeça diferentes por mês. 66% das pessoas ingeriam uma a duas porções de uma bebida contendo cafeína. Já 12% ingeria mais do que três porções.
Os cientistas explicam que até o momento há poucos estudos disponíveis relacionados a cafeína e a dor de cabeça, apontando que este estudo, apresentado, é único onde contém informações diárias e detalhadas sobre cafeína, dor de cabeça e fatores de interesse.
Todos os dados obtidos através deste estudo apontam que as bebidas que contêm cafeína, quando ingeridas em maior quantidade (mais que duas porções), realmente têm influência sobre o risco de desenvolver enxaqueca episódica. Pesquisas extras são necessárias para averiguar com maior detalhamento o efeito potencial da cafeína sobre o organismo humano.
