Por que é tão importante desenvolver constantemente a atenção plena? O fato é que com a idade em uma pessoa, absolutamente todos os processos do corpo começam a se deteriorar. Para evitar o avanço da velhice, ela deve ser suspensa periodicamente, para manter não só a aptidão física, mas também intelectual.
Concorde que, aos 60 e 70 anos, você gostaria de ser tão rápido e perspicaz como na juventude . Então tudo é real, se você não ficar deitado no sofá e assistir TV o dia todo e a noite toda. Pelo menos uma vez por dia, você precisa forçar seu cérebro a funcionar, então você pode manter a clareza de mente até uma idade avançada.
Eu realmente quero passar minha velhice ao máximo, fazer tudo que não foi suficiente na minha juventude. Claro, tudo isso é possível se a saúde permitir, mas não se esqueça de uma afirmação importante. … Agora vamos passar para o nosso teste!
Os enigmas existem há milhares de anos e são, na verdade, uma forma antiga de entretenimento e aprendizado. Hoje, muitos de nós ainda os vemos como uma maneira produtiva de passar o tempo.
Pessoas inteligentes e intuitivas obtêm vantagens extras onde quer que estejam. É um fato inegável que no mundo corporativo, os funcionários mais inteligentes são recrutados para cargos gerenciais e bem remunerados. Todos nós nos esforçamos para nos tornarmos mais inteligentes e mais focados para colher maiores benefícios no trabalho, nos relacionamentos e na vida social. Mas como fazer isso?
Não é grande coisa. Tudo o que você precisa fazer é cultivar alguns hobbies que podem aumentar seu poder cerebral. Envolver-se em tais hobbies o ajudará a atingir todo o seu potencial. Envolver-se em novos hobbies exige que você aprenda novas habilidades que colocam uma pressão extra em seu cérebro para trabalhar mais rápido e melhor.
Abaixo estão sete hobbies que o tornam mais inteligente de acordo com a ciência
- Toque um instrumento musical.
- Leia como se não houvesse amanhã
- Medite diariamente.
- Coloque seu cérebro para trabalhar para se tornar mais inteligente
- Seja fisicamente ativo.
- Aprenda uma língua estrangeira.
- Teste seu aprendizado cumulativo.
Verifique a sua atenção – Nível fácil
Seu objetivo: encontrar um gato escondido entre os tigres. A primeira ilustração fácil não deve causar problemas. Concentre-se um pouco na imagem e, com certeza, você terá sucesso. O tempo de pesquisa não é superior a 10 segundos!
Deixamos abaixo a solição.
Você se considera um observador habilidoso? Se, diante de um problema a ser resolvido ou de um contexto a ser observado e analisado, você consegue identificar soluções, figuras, elementos que outros não identificariam, provavelmente você também possui grandes habilidades na vida cotidiana.
