Fortaleça o seu cabelo e evite a queda
Muito ouvi minha mãe dizer que espinafre ia me deixar forte e saudável. E ela sempre esteve certa, afinal, espinafre é rico em vitamina A, C, K e B, sendo um poderoso antioxidante. Além disso, o espinafre é fonte de fósforo, potássio e é rico em ferro.
O espinafre é um super alimento que não só fortalece nosso corpo, mas também combate a queda de cabelo. Incrível!
O espinafre contém proteínas e vitaminas essenciais para a produção da oleosidade saudável para o nosso cabelo. Sim! Nosso corpo produz um óleo que é benéfico para o nosso cabelo e o faz ser saudável. Inclusive, se o seu cabelo for oleoso, o espinafre irá ajudar a controlar esta oleosidade e vai garantir que os nutrientes necessários cheguem ao seu couro cabeludo. Ou seja, ele vai fornecer a oleosidade saudável para o seu couro cabeludo, sem exceder.
Além disso, o espinafre irá fortalecer o seu cabelo e vai combater o DHT no seu organismo.
Como dito anteriormente, o espinafre possui nutrientes essenciais para o nosso organismo e a deficiência destes nutrientes torna o cabelo desgastado e quebradiço. E é por isso que o espinafre pode ser fantástico para o seu cabelo e trazer muita energia e vitalidade para o seu dia a dia. É um alimento indispensável na sua alimentação!
