Encontre uma letra entre os números em 15 segundos. Teste sua atenção 🕗
Hoje preparamos um quebra-cabeças para você se divertir muito. Se você não conseguir encontrar a letra entre os números em 15 segundos.
Pense na sua mente como um músculo! Seus músculos mentais, assim como seus músculos físicos, precisam de resistência; Eles precisam de desafios que ampliem seus limites e, ao fazê-lo, aumentem seu foco e atenção.
Assim como o treinamento com pesos ajuda a construir massa muscular, seguir um estilo de vida saudável para o cérebro e fazer exercícios regulares para o cérebro também pode aumentar sua reserva cognitiva.
Trazemos sugestões de maneiras para exercitar seu cérebro e estimular sua memória e concentração:
Mantenha seu cérebro tão saudável e em forma quanto seu corpo com estas dicas simples.
- Conquiste distrações
Dica: crie uma lista de distrações para revisar mais tarde.
Como a Internet tornou qualquer informação instantaneamente acessível, tendemos a procurar por algo no momento em que passa pela nossa cabeça. “Como é que o tempo estará amanhã?” “Que filmes você vai mostrar neste fim de semana?” “Eu me pergunto o que há de novo no meu Facebook?”
O problema é que, uma vez que nos distraímos, demoramos em média 23 minutos para retornar à nossa tarefa original, afastando-nos do que estamos trabalhando no momento em que essas perguntas ou pensamentos aparecem em nossa mente.
Para resolver isso e não se distrair, sempre que tiver algo para revisar, simplesmente escreva em um pedaço de papel para consultar mais tarde.
Depois de terminar sua sessão de enfoque ou em seu momento de descanso, você pode voltar sua atenção para esta lista.
Teste sua atenção: 🕗Encontre uma letra entre os números em 15 segundos.
🤓 Vamos bater palmas se você puder responder a este teste difícil para testar seus horizontes. 👏
⚠️ Depois de passar no teste, compartilhe com amigos e familiares.
