Você cuida da sua saúde mental? Cada vez mais precisamos falar deste assunto.
De acordo com as estatísticas de 2019 da OMS, uma em cada oito pessoas no mundo já experimentou algum tipo de crise emocional pelo menos uma vez. Em 2020, o ano da pandemia, o mundo inteiro é afetado por doenças psicológicas. Nesse sentido, o diagnóstico da doença aumentou de 25 a 30%.
Mas quem entre nós é mais suscetível à doença mental? Não por gênero, mas por profissão. Será que a sua profissão não está prejudicando sua saúde mental?
De acordo com os cálculos de cientistas holandeses, os trabalhadores de entrega de alimentos e motoristas de táxi foram considerados mais vulneráveis. Quando eles pesquisaram 3.500 pessoas que trabalham nesse campo, eles encontraram muitos problemas psicológicos entre eles.
Concluiu-se que isso pode estar relacionado ao baixo salário, falta de oportunidades de comunicação com os colegas e carga horária excessiva. O horário de trabalho irregular também o afetará. Devido à falta de oportunidades para conviver com os familiares e à falta de tempo para cuidar de si próprios, são facilmente acometidos pela doença mental.
Portanto, não deixe de dizer “Obrigado” ao atendente que entregou seu pedido. Embora essa palavra não tenha um efeito positivo direto em sua psique, com certeza fará a pessoa se sentir bem.
Texto originalmente publicado em news e adaptado pela equipe do blog Sabedoria Pura.
