Ser feliz o tempo todo é impossível, mas uma série de maus hábitos que levam à infelicidade podem ser evitados! Alguns comportamentos ajudam muito para você se sentir mais feliz, e da mesma forma existem aqueles que te deixam pra baixo.
Vamos conferir 9 comportamentos que deixam as pessoas infelizes?
1. Se criticam demais
Pessoas cronicamente infelizes tendem a se desrespeitar e se criticar repetidamente . É por isso que é importante aceitar as coisas negativas que podem acontecer conosco na vida e reconhecer que todos cometemos erros. Até você mesmo.
2. Pessoas infelizes estão em constante negação da realidade
Eles preferem não enfrentar problemas por medo. Por exemplo, é mais fácil dar desculpas do que supor que podemos ter feito algo errado.
3. Eles nunca saem de sua zona de conforto
A zona de conforto é um estado mental que não permite o crescimento pessoal. Este é um lugar que pode parecer bom a curto prazo, mas pode se tornar muito negativo a longo prazo.
4.Eles não vivem no presente
Pessoas cronicamente infelizes vivem imersas em suas expectativas e não aproveitam o aqui e agora, que é o presente. Eles também podem viver do passado, então vivem longe da realidade presente e não se conectam consigo mesmos. É difícil ser feliz com a mente ruminante desse tipo de indivíduo.
5. Eles não são apenas infelizes, são ciumentos, tristes e invejosos
Ciúme, inveja e insatisfação são os pecados capitais das pessoas cronicamente infelizes. Se você sempre se compara aos outros e também sente alguns desses três hábitos prejudiciais, é hora de mudar de atitude.
6. Eles reclamam de tudo
Pessoas insatisfeitas estão constantemente reclamando e, em vez de tentar melhorar, ficam num ciclo vicioso de reclamação.
Se soubermos reconhecer quando estamos realizando certos hábitos nocivos, eles podem ser mudados. Não deixe para depois, pois sua vida pode mudar drasticamente para melhor apenas mudando esses comportamentos!
Texto originalmente publicado em lavidalucida e adaptado pela equipe do blog Sabedoria Pura.