Depois do coronavírus descobrimos que todo cuidado é pouco no que diz respeito a higiene da nossa casa. Mas será que você descobriu o que é realmente necessário fazer para evitar que esse e outros vírus entrem na sua casa? Nós vamos te dar dicas para isso hoje. Confira!
Segredos para manter sua casa saudável em tempos de cornavírus
Umidade entre 40 e 60%
O coronavírus sobrevive por mais tempo no ar com baixa umidade do que alta. Por isso é recomendado que em hospitais, escolas, residências ou escritórios seja mantida uma umidade relativa entre 40 e 60%.
Ventilação diária
É fundamental ventilar os cômodos da sua casa. Portanto, é bom que você ventile a casa de manhã, ao meio-dia e à noite, antes de dormir, por um período de pelo menos 30 minutos. Se fumar dentro do lar, o tempo de ventilação deve ser dobrado.
O termostato
Defina a temperatura do termostato para cerca de 21º C quando estiver frio lá fora para se sentir confortável dentro de sua casa. Da mesma forma, use roupas quentes que sejam confortáveis quando estiver em casa, se sentir frio. Durante os meses quentes, a temperatura ideal do ar condicionado deve ficar em torno de 24º C.
Areje a casa enquanto você limpa
Cada vez mais produtos de limpeza e desinfetantes estão sendo usados em casa, visto que a pandemia trouxe todas as preocupações à tona. E qual a consequência disso? Uma maior concentração de formaldeído nas residências. Essa substância gera um ar dentro das residências entre duas e cinco vezes mais poluído do que o ar externo.
Por isso, quando estiver limpando a casa, deixe o ar ventilar bastante.
Priorize a luz natural
Além de benéfico ao meio ambiente (e ao bolso, pois gastará menos energia elétrica), você também tem benefícios na sua saúde, pois a luz natural fornece vitamina D e melhora sua concentração.
Tome esses cuidados e terá uma chance muito menor de ter sua casa infectada por coronavírus.
Texto originalmente publicado em econsejos e adaptado pela equipe do blog Sabedoria Pura.
