Cada um de nós quer manter a nitidez da mente e da memória por muitos anos, certo? Concorde que você ficará satisfeito se puder se comunicar com seus netos e ensinar-lhes algo, compartilhar sua grande experiência e ser útil para eles. Mas acontece que aos 60 anos as pessoas começam a sofrer de demência e insanidade senil . A comunicação com essas pessoas causa dificuldades, mal-entendidos e, às vezes, emoções negativas.
Portanto, quanto mais cedo você começar a treinar regularmente seu cérebro, maior a probabilidade de contornar as doenças senis. O que fazer, quais exercícios, tarefas, você pergunta? Um dos principais especialistas em imagens cerebrais, realizou uma série de estudos e descobriu que a ferramenta mais eficaz para o treinamento do cérebro é resolver problemas e exemplos simples e rápidos.
Ele criou cadernos simples para o desenvolvimento da memória e da inteligência. Todos os dias você precisa resolver exemplos simples em duas etapas e, ao mesmo tempo, acompanhar o tempo, acompanhar seu progresso. Se alguém estiver interessado, pode encontrar tudo na internet.
Queremos compartilhar exercícios simples que desenvolvem e estimulam os dois hemisférios do cérebro. Basta dedicar 5 minutos de tempo livre aos exercícios e depois de um tempo você notará melhorias no desempenho de suas habilidades mentais.
Hoje trazemos um desenho em preto e branco que mostra uma família típica da década de 1950, com mãe e cinco filhos.
Mas nem tudo é o que parece no lar feliz, como diz o desafio: “O que há de errado com esta foto?
Um teste para os mais experientes: há erros lógicos nas imagens. Você pode encontrá-los 👀
Se você chegou até aqui, talvez não tenha encontrado todos os erros, mas se encontrou, vamos parabenizá-lo por suas excelentes habilidades analíticas e visuais.
- A menina agita o copo com a faca
- A mãe derrama chá na mesa
- O bule não tem alça
- Os óculos do menino têm 2 lentes diferentes
- e o pão tem o formato de uma nuvem.
Existem muitos exercícios diferentes para ambos os hemisférios do cérebro, por exemplo:
- suba escadas, conte os passos e bata palmas em múltiplos de 3 ou 5, ímpares ou pares.
- desenhe diferentes formas ou padrões com as duas mãos
- mostre um sinal ou número de dedos com a mão esquerda e outro sinal com a mão direita e, em seguida, altere simultaneamente os sinais nas mãos.
- mudar a rota, chegar ao trabalho, a loja e outros lugares familiares.
- treine sua mão não dominante realizando rituais habituais com ela, como escovar os dentes, pentear o cabelo.
Obrigado por ler este artigo! Escreva nos comentários se o artigo foi útil para você? Saúde para você e uma mente sóbria para uma velhice madura!