Como você acredita que está a sua inteligência nos últimos tempos? Pensa que está se aprimorando sempre, porque nunca permite que sua mente se acomode ou sente que perde várias oportunidades de melhorar a si mesmo por preguiça e falta de motivação?
Pois bem, a realidade é que, embora não o vejamos com clareza, estamos cada vez mais habituados a viver no modo “piloto automático”, absorvendo e cumprindo cada vez mais responsabilidades em menos tempo. Acreditamos que isso nos ajudará a ganhar mais dinheiro, reconhecimento e, com isso, ter uma melhor qualidade de vida.
Embora seja verdade, em alguns casos a realidade é que este modo de vida nos afasta ainda mais da nossa essência, obrigando-nos a abandonar os nossos sonhos e objetivos, tornando-nos “robôs”, que apenas reagem aos acontecimentos., Sem nunca reservando um tempo para nos perguntar como as coisas nos afetam.
Muitos de nós estamos vivendo esta vida e deixando de levar uma vida feliz, interessante e divertida porque nos concentramos em atender às necessidades uns dos outros, nunca dando consideração suficiente às nossas necessidades.
Com o tempo, essa realidade pode nos desgastar , sem sonhos que se tornem realidade. Também podemos ter acessos de raiva e sentir que não há nada que a vida possa nos dar de tão interessante.
Nesse sentido, a atenção plena pode ser muito útil, pois nos ajuda a acalmar nossos pensamentos e nos conectar com nós mesmos, ajudando-nos a ter mais consciência de nós mesmos e do mundo ao nosso redor.
Alguns dos muitos benefícios da prática da meditação ou mindfulness seriam: melhor controle dos sentimentos de ansiedade, melhor desempenho nos estudos e no trabalho, concentração, cognição e autoconsciência, redução de pensamentos negativos, entre outros.
Você sabia que os quebra-cabeças são bons para a sua saúde em geral? Você pode estar se perguntando como os quebra-cabeças e a tentativa de resolvê-los podem ser benéficos para a saúde geral do corpo. Deixe-me dizer-lhe que estudos provaram que quando você exercita sua mente e a ativa resolvendo quebra-cabeças e treinando sua mente para superar dificuldades, isso irá refletir muito em sua saúde geral e ativar seu corpo inteiro devido à atividade de sua mente.
Hoje trouxemos para você um enigma que exige concentração nos detalhes para que você mesmo possa resolvê-lo. Basta ler o quebra-cabeça e focar nos detalhes da imagem anexada ao quebra-cabeça para que você possa chegar à solução facilmente.
A tarefa que queremos especificamente de você é descobrir onde está escondido o robô dentro dos detalhes da imagem a seguir. Vamos começar?⏱ Ligue o cronômetro em 10 segundos e inicie.
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