O teste que oferecemos hoje o ajudará a trabalhar em sua plena consciência!
É um desafio para pessoas muito analíticas! A atenção aos detalhes é essencial!
Você já ouviu falar em atenção plena? É um termo que está muito na moda ultimamente. A prática, também conhecida como atenção plena, consiste basicamente em direcionar toda a nossa atenção para o momento presente, deixando de lado quaisquer distrações e participando atentamente de tudo ao nosso redor, permitindo que nossos pensamentos se manifestem livremente.
Este exercício, praticado por mais e mais pessoas, é inspirado nas práticas budistas, embora não tenha como alvo o domínio espiritual. Em vez disso, nós o usamos para nos ajudar a nos conhecer melhor, ao mesmo tempo em que lidamos com sentimentos como ansiedade
Você deve estar se perguntando por que precisa de atenção plena, porque não vê nenhum sinal de ansiedade em seu comportamento e parece cuidar muito bem de si mesmo.
Alguns dos muitos benefícios da prática da meditação ou mindfulness seriam: melhor controle dos sentimentos de ansiedade, melhor desempenho nos estudos e no trabalho, concentração, cognição e autoconsciência, redução de pensamentos negativos, entre outros.
Hoje trouxemos para você um enigma que exige concentração nos detalhes para que você mesmo possa resolvê-lo. Basta ler o quebra-cabeça e focar nos detalhes da imagem anexada ao quebra-cabeça para que você possa chegar à solução facilmente.
A pessoa estava com tanta pressa que saiu com apenas um pé do chinelo. Encontre o que ficou para trás! Dê uma olhada neste desafio viral e resolva-o em apenas 20 segundos.
Conseguiu localizar o par do chinelo perdido? Caso negativo deixamos para você a solução logo abaixo.
Conte-nos na seção de comentários se você gostou do desafio e não se esqueça de desafiar seus amigos para se divertirem e aprenderem novas informações🙂
