Especialista explica como a perda gradual da escrita afeta o cérebro humano, relata EM “Rossiyskaya Gazeta”
A escrita à mão acalma, alivia o estresse e melhora a memória
De acordo com Sergei Kiselev, cientista do Departamento de Psicologia e chefe do laboratório de desenvolvimento cerebral e neuro cognitivo da Universidade de Ural, não é a bela caligrafia que importa, mas o fato de que a atividade gráfica desenvolve e mantém os mecanismos básicos de o cérebro. Dessa forma, a escrita à mão afeta o estado de pelo menos uma dúzia de funções diferentes, desde o processamento de informações musculares até mecanismos que fornecem regulação e controle voluntários.
Sergey Kiselev
Décadas atrás, os cientistas mostraram, usando imagens de ressonância magnética, como a escrita à mão estimula áreas do cérebro responsáveis pela memória de trabalho, funções espaciais e a capacidade de alternar. Isso, por sua vez, desenvolve um discurso consistente e detalhado e, em última análise, permite que uma pessoa mude de uma atividade para outra sem “bater”, evitando o estresse. Desta forma, independentemente da idade, ele se adapta ao mundo em mudança.
Kiselev observa que escrever à mão é uma atividade complexa relacionada ao desenvolvimento do cérebro humano.
Digitar em um teclado não tem o mesmo efeito
A rejeição total da caligrafia exige a inclusão de atividades alternativas para compensar isso. Por exemplo, a dança e a ginástica também nos ensinam a mudar um tipo de movimento com outro, desenvolvendo o mecanismo de troca no cérebro. As habilidades motoras finas podem ser melhoradas e refinadas por meio da cerâmica, do tricô e do trabalho com pequenos detalhes, como costurar não tapeçarias, mas essas atividades específicas não são adequadas para todas as pessoas ou para crianças com problemas cognitivos.
A escrita à mão, de acordo com especialistas, não só mantém um bom nível de muitas funções do córtex cerebral, mas também tem um efeito benéfico sobre os mecanismos profundos do cérebro. Em particular, as habilidades motoras finas têm um efeito positivo na formação reticular do cérebro, que suporta o trabalho de todo o órgão.
Como a caligrafia ajuda a manter a saúde e o funcionamento do cérebro?
1 Memória
Quando escrevemos à mão, a parte do cérebro responsável pela função psicomotora está ligada. Não vemos as letras apenas como sinais, mas também associamos a atividade física a esse processo. Isso nos ajuda a lembrar melhor as informações. Quando digitamos em um computador, agimos automaticamente, sem realmente pensar sobre qual tecla pressionar. A caligrafia é uma questão completamente diferente.
2 Melhoramos as emoções
Os psicólogos costumam recomendar que registremos nossas experiências no papel e à mão, pois assim o estresse psicoemocional é completamente aliviado. Obtemos um efeito semelhante quando lemos livros (mas não os eletrônicos). Eles, ao contrário de suas contrapartes digitais, acalmam nossos cérebros muito melhor. Recomenda-se que todos mantenham um diário.
Isso é especialmente verdadeiro para os adolescentes, pois os ajuda a crescer e desviar o olhar. E, em geral, é um bom hábito para uma pessoa de qualquer idade, pois não permite a retenção das emoções e experiências negativas acumuladas, mas nos livramos delas com a ajuda da escrita. Claro, não é necessário escrever apenas sobre algo ruim, mas registrar os bons acontecimentos da vida ou algumas conquistas, porque muitas vezes não os notamos e rapidamente nos esquecemos deles.
3 Ligue a imaginação
Quando escrevemos à mão, o hemisfério direito está mais envolvido. É responsável pelo pensamento figurativo, percepção artística, emoções, não lógica, como a esquerda. Isso significa que as letras serão mais emocionais e criativas.
Você pode fazer um experimento: escreva dois ensaios sobre o mesmo tópico, mas de maneiras diferentes – um no computador, o outro à mão. Você provavelmente receberá dois textos diferentes.
4 Melhorar a alfabetização
Quando escrevemos à mão, não há Auto Correção . Ninguém além de nós monitora a ortografia e a pontuação. Se escrevemos algo errado, devemos riscar o erro e escrever a palavra corretamente. Em primeiro lugar, aumenta o nível de alfabetização e, em segundo lugar, permite-nos reestruturar a frase com base na experiência anterior.
É muito difícil convencer os alunos modernos da necessidade de aprender línguas (gramática búlgara – principalmente): eles não entendem por que precisam disso quando o telefone ou outro dispositivo corrige todos os erros. Mas, em essência, isso é o mesmo que, por exemplo, uma pessoa saudável que anda constantemente com uma muleta, ou seja. desta forma, as possibilidades não são totalmente utilizadas.
5 Cuidado com as habilidades motoras finas
Como já ficou claro, as habilidades motoras finas não se desenvolvem apenas quando escrevemos. Quando bordamos ou pintamos, também estimulamos esse processo. Nesses momentos, há uma interação entre os hemisférios e as funções mentais superiores se desenvolvem melhor.
Se falamos de crianças em idade pré-escolar e primária, tudo isso está acontecendo em um ritmo acelerado. Em um adulto, o processo é mais lento (mas melhora, o que é muito importante!). Esta é uma excelente prevenção da doença de Alzheimer porque mantemos nossa atenção e memória em um bom nível.
6 A fala oral se desenvolve
Por muito tempo, a escrita foi considerada apenas um ato motivador. No entanto, a pesquisa moderna encontrou uma conexão entre a escrita não apenas com o movimento, mas também com a percepção e, o mais importante – com a fala oral! Quando escrevemos, desenvolvemos voluntariamente a fala oral, também dominamos a habilidade para a atividade analítica.
Não há recomendação clara sobre quanto escrever à mão por dia. O fato é que a maioria das pessoas que não estão em idade escolar têm pelo menos dois dias consecutivos em que não escrevem à mão. Você não se pergunta quantas vezes você tem que ler, visitar teatros, museus, acha? É o mesmo com a caligrafia. Tudo depende das necessidades individuais da pessoa. Se você deseja desenvolver e manter sua memória, fala, pensamento, então geralmente pegue uma caneta e um pedaço de papel e comece a escrever.
7 Apertamos o nível de desenvolvimento intelectual
Quando os psicólogos realizam um exame psicodiagnóstico, eles observam não apenas a aparência de uma pessoa e qual é seu estado emocional, mas também determinam se sua fala oral e escrita são normais. Geralmente é dado um questionário, que é preenchido à mão. Isso ajuda a descartar uma série de transtornos mentais. Quando falar e escrever é normal – este é um dos critérios importantes para uma personalidade estável e uma psique saudável. Se você não escrever à mão, seu nível de desenvolvimento intelectual pode cair.
A escrita não pode ser vista apenas como um ato motor. Uma conexão como a percepção ótico-espacial ainda está envolvida neste processo. Esta é agora uma função mental superior, não apenas arranhar com uma caneta no papel. Para escrever uma frase simples, precisamos ouvir a palavra, distinguir os sons, memorizar as imagens dos sinais das letras e recodificá-los no movimento da mão! E isso não é tudo! O conteúdo psicológico do que está escrito ficaria incompleto se não falássemos sobre a participação das emoções e da vontade neste processo. Portanto, a fala escrita é um processo psicológico complexo que desempenha um papel importante no desenvolvimento da psique, da própria personalidade, das esferas emocional e volitiva.
As evidências modernas confirmam que, quando escrevemos à mão, isso se deve em grande parte ao trabalho do cérebro, não à visão, por exemplo, ou ao movimento dos dedos.
FONTE lekuva.net
