Os quebra-cabeças são divertidos, mas, além disso, são uma ferramenta eficaz para treinar nossas mentes! Temos uma máquina poderosa dentro de nossas cabeças, mas sem os exercícios adequados, ela pode ficar mais lenta e até quebrar com o tempo.
Resolver quebra-cabeças e enigmas pode ser chamado de aptidão do cérebro. E assim como os esportes mantêm sua figura em forma, o pensamento fortalece sua memória e habilidades cognitivas!
Então, que tal fazer um pouco de exercício agora?
Olhe para essa foto! Existem alguns números 1 que estão escondidos entre os 7s. Esses números parecem semelhantes, por isso pode ser difícil identificá-los. É por isso que você deve estar focado ao máximo.
Quantos 1s você encontrou?
Quanto mais rápido você realizar a tarefa, melhor! E se você tiver dificuldade em localizá-los todos, podemos dar uma dica: Existem 4 deles!
Pronto para verificar a resposta certa?
Então é aqui que os 1s estavam se escondendo.
Esses testes divertidos não são a única maneira de treinar seu cérebro. Você também pode praticar a resolução de palavras cruzadas, sudoku, enigmas matemáticos e enigmas. Além disso, tente aprender algo novo todos os dias para manter sua memória nítida.
Por último, mas não menos importante, lembre-se de ter uma nutrição adequada! É importante fornecer ao cérebro todos os nutrientes necessários para um funcionamento eficiente. De acordo com a Healthline, os melhores alimentos para o cérebro são mirtilos, açafrão, brócolis, chocolate amargo, gorduras saudáveis, nozes e sementes.
Fonte: mambee.com
