Você é capaz de ouvir bem? Com este teste de audição simples, você será capaz de refletir sobre esta habilidade nunca previsível!
O teste é muito simples: você terá que percorrer as gravuras e se autoavaliar de acordo com a escala de pontuação aqui proposta. A partir dessas “perguntas” você vai entender o quanto é bom em ouvir: pelas perguntas, mais do que pelas respostas! Na verdade, ao se perguntar o quanto você pode ouvir em geral, você estará se ouvindo, o que é a primeira chave para ter sucesso com os outros.
Este teste de escuta não pretende ser um diagnóstico, mas um alimento válido para a reflexão de quem quer compreender melhor o valor da escuta: uma forma de não ser subestimado para crescer na autoconsciência!
Teste de habilidades auditivas:
Identifique seus comportamentos recorrentes usando a seguinte escala:
0 = RARAMENTE
1 = ALGUM TEMPO
2 = GROSSO
3 = SEMPRE
1- Eu continuo ouvindo mesmo quando o que eles dizem não me interessa
2- Eu evito tirar conclusões precipitadas antes que o outro termine de falar
3- Se me escapa o significado de uma palavra, peço ao meu interlocutor que especifique melhor.
4-Tento não ser influenciada pela aparência do meu interlocutor.
5- Quando eles falam comigo, eu me concentro no que eles me dizem.
6- Peço confirmação (feedback) do que entendi.
7- Presto atenção em quem não gosto.
8-Eu olho nos olhos de quem fala comigo.
9- Com palavras e gestos encorajo o outro a se expressar livremente.
10- Presto atenção na linguagem não verbal do meu interlocutor.
11- Acho que há algo a aprender com qualquer pessoa.
12- Evito sugerir frases ou palavras ao meu interlocutor.
13- Eu evito interromper.
14- Digo a ele que estou ouvindo com um leve aceno de cabeça.
15- Eu imediatamente paro aqueles que me agrediram verbalmente.
16- Faço anotações para não esquecer o que me contam.
17- Quando eles falam comigo, eu paro o que estou fazendo no momento.
18- Posso manter o foco sem ser distraído por sons ou ruídos.
19- Se não posso prestar atenção ao meu interlocutor, por favor, volte em um momento mais propício.
20- Quando ouço o outro, sinto espontaneidade em fazê-lo.
21- Faço perguntas para entender melhor o que meu interlocutor está me dizendo.
1- Ficar em silêncio ao me comunicar com alguém me deixa agitado / ansioso / tenso, pois sinto a necessidade de intervir para responder. (A)
2- Mudo de assunto quando meu interlocutor fala. (A)
3- Dou conselhos não solicitados quando o outro está falando. (A)
4- Quando o outro está explicando o problema dele, eu o interrompo dizendo que há um problema semelhante que eu tenho / tive também. (I)
5- Eu me esforço ativamente para tentar compreender os outros, fazendo-lhes perguntas, sem esperar que venham até mim.
6- Posso controlar a vontade de dar qualquer explicação quando, na verdade, não tenho uma resposta válida no momento.
Total:
A soma das pontuações individuais dos vários itens dá o resultado final do teste.
Quanto maior a pontuação, melhor você é.
Observação : para as questões 22 – 23 – 24 – 25, a escala é invertida (ou seja, 1 = 3; 2 permanece = 2 e 3 = 1)
Pontuação mínima no teste: 27
Pontuação máxima: 81
Pontuação mediana: 54
Fonte: www.meteoweek.com
