A osteoartrite ocorre quando a cartilagem nas nossas articulações desgasta afastado , fazendo o movimento difícil e causando dor. É uma doença reumática degenerativa mais comum em mulheres do que em homens, e embora possamos tomar medidas para impedir seu aparecimento , uma vez que soframos disso, precisamos aprender a lidar com essa condição, tentando melhorar nossa qualidade de vida.
Passos a seguir:
1-Um dos remédios caseiros mais simples para a osteoartrite reside na combinação de frio e calor.
Os pacotes gelados de gel são aliados perfeitos para reduzir a inflamação das articulações. Aplique-os na área que o incomoda por 20 minutos, depois aqueça a almofada de gel no microondas, geralmente é possível fazê-lo sem problemas e aplique-o na área por 5 a 10 minutos.
Essa combinação de ambas as temperaturas ajudará você a melhorar muito o desconforto. Você pode fazer isso 3 ou 4 vezes ao dia.
2- O rabo de cavalo tem sido uma planta intimamente associada com o tratamento de doenças e dores nos ossos e articulações, graças ao seu teor de silício, por isso é útil no caso de osteoartrite . Recomenda-se preparar uma infusão de rabo de cavalo e beber uma xícara por dia para melhorar os sintomas causados por essa doença reumática.
3- De todos os remédios naturais para osteoartrite , o harpagofito é talvez o mais popular. É uma planta com um importante poder anti-inflamatório e analgésico que tem sido muito favorável na redução dos sintomas de várias condições reumáticas, incluindo osteoartrite.
4- O gengibre é um poderoso anti-inflamatório natural, cheio de benefícios para o corpo, que também tem sido popularmente usado no tratamento da osteoartrite . Ao coçar a raiz em água fervente, é possível preparar uma infusão recomendada duas vezes ao dia para obter alívio dessa condição.
5- As terapias de acupuntura tem se mostrado muito eficaz no tratamento da osteoartrose, sendo uma solução ideal natural para alguns pacientes. Esta é uma alternativa viável se você deseja reduzir a ingestão de medicamentos.
6- Se você tem osteoartrite, é importante levar em consideração algumas recomendações para reduzir o desconforto e melhorar a qualidade de vida. Portanto, como sugerimos:
-Manter um peso adequado, o excesso de peso aumenta o desconforto e a dor e produz uma progressão mais rápida da doença.
– Pratique atividade física, práticas como ioga , natação ou alongamento podem ajudá-lo a melhorar sua saúde.
– Coma alimentos ricos em cálcio para garantir a saúde de seus ossos, além de opções que contêm cartilagem e promovem o bem-estar ósseo, como a gelatina.
– Evite carregar objetos muito pesados que possam aumentar a dor e o desconforto.
Este artigo é meramente informativo. Não temos o poder de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Convidamos você a ir a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
Fonte: salud
