Mel cru e vinagre de maçã são maravilhosos para a saúde quando usados sozinhos.
O mel cru tem propriedades antibacterianas e antimicrobianas, é embalado com fitonutrientes, ajuda com problemas digestivos, alivia dores de garganta e pode curar feridas.
O vinagre de maçã pode promover a perda de peso saudável, colesterol e açúcar no sangue, contém antioxidantes, ajuda com problemas digestivos e melhora a absorção de nutrientes.
Imagine os benefícios de usar esses dois ingredientes juntos!
- Melhora a saúde das articulações e reduz a dor e a inflamação.
- Promove a perda de peso.
- Melhora a saúde digestiva.
- aumenta a energia
- reduz a pressão alta e o colesterol alto
- melhora a condição da pele.
- Reduz a inflamação
- Reduz o mau hálito
Por que funciona
As propriedades químicas do vinagre e do mel e a maneira como elas interagem com o corpo são a principal razão pela qual as duas substâncias funcionam tão bem juntas.
Muitos profissionais de saúde acreditam que a razão de ficarmos doentes é porque nossos corpos são muito ácidos (pH menor que 7). Obviamente, o vinagre de maçã é ácido, mas quando ingerido no corpo, torna-se alcalino.
O pH também é baixo, mas se torna alcalino quando ingerido. Nossos corpos funcionam melhor quando o pH é 7,4, e trabalhar juntos pode eliminar o excesso de acidez no corpo e nos tornar mais saudáveis.
Como fazer esse elixir incrível ?
O vinagre de maçã e o mel cru ainda contêm todas as suas maravilhosas propriedades curativas. Portanto, certifique-se de usar apenas mel cru (e de preferência orgânico) e, de preferência, vinagre de maçã orgânico.
Misture:
- 1 colher de chá de mel cru
- 1 colher de chá de vinagre de maçã (se você puder tolerar o sabor, aumente a dose para 1 colher de sopa)
- 8 xícaras de água morna
Você pode ter dificuldade com o gosto no começo, mas não desista!
Quando beber
A mistura funciona melhor se você a beber de manhã com o estômago vazio. Beba pelo menos 20 a 30 minutos antes do café da manhã. Mantenha-se estável e beba todos os dias para obter melhores resultados.
Você pode beber duas ou três vezes ao dia, mas é melhor começar devagar e aumentar gradualmente para ver como seu corpo o tolera. Mas lembre-se de que o alto consumo de vinagre pode causar baixos níveis de potássio no organismo, o que pode levar à perda de densidade óssea.
Se você estiver tomando medicamentos regulares, SEMPRE consulte seu médico antes de tomar este elixir.
Fonte: recentitsolution