Maneira mais eficaz de aumentar sua saúde e entrar em forma e comer alimentos saudáveis e nutritivos e usar ingredientes naturais em vez de remédios. Que melhor maneira de começar do que com açafrão?
A cúrcuma é um ingrediente natural incrível que pode ser usado para tratar centenas – se não milhares – de diferentes problemas de saúde. É usado medicinalmente há mais de quatro mil anos! Sendo parte da família do gengibre, o açafrão é repleto de antioxidantes, vitaminas e minerais. Contém compostos bioativos que possuem intensas capacidades medicinais .
Estudos descobriram que a cúrcuma tem compostos chamados curcuminóides que são poderosos anti-inflamatórios e antioxidantes. É bom para praticamente todas as partes do seu corpo! Existem milhares de estudos que comprovam que a cúrcuma é tão eficaz, se não mais eficaz, quanto os analgésicos básicos como o Tylenol e o ibuprofeno.
Se você começar a tomar açafrão todos os dias, notará as incríveis mudanças em seu corpo! Esta raiz mágica pode transformar seu corpo em uma máquina de queima de gordura e energia! Isso fará com que você aproveite ao máximo cada dia e se sinta melhor também.
1-Dor na artrite facilitada
Se você sofre de dores de cúrcuma, será seu melhor amigo. Um estudo de 2006 mostrou que a cúrcuma era mais eficaz na prevenção de inflamações nas articulações do que em reduzi-las. Portanto, começar cedo permitirá que você evite a artrite mais tarde na vida!
2-Chega de barrigas chateadas
Se você sofre de uma dor de estômago regularmente, ficará feliz em saber que a cúrcuma pode aliviar de maneira eficaz e rápida a dor. Por ser um anti-inflamatório, mantém o ácido estomacal sob controle e também pode acalmar a azia.
3-Você queima gordura
A cúrcuma pode até ajudar seu corpo a queimar gordura como uma máquina! É amplamente recomendado como um suplemento dietético, pois pode ajudar as pessoas a perder peso com tanta eficácia. Ajuda seu corpo a queimar gordura e se transformar em energia!
4-Risco reduzido para câncer
Açafrão pode até reduzir suas chances de contrair câncer. Pode até combater vários tipos de câncer! Segundo os pesquisadores , a atividade da curcumina relatada contra leucemia e linfoma, câncer gastrointestinal, câncer geniturinário, câncer de mama, câncer de ovário, carcinoma epidermoide de cabeça e pescoço, câncer de pulmão, câncer de pulmão, melanoma, câncer neurológico e sarcoma reflete sua capacidade de afetar múltiplos alvos . Assim, uma doença da “velhice”, como o câncer, exige um tratamento “antigo”. ”
5-Melhor saúde cerebral
Os curcuminóides presentes no açafrão foram encontrados para promover um cérebro mais saudável! A curcumina aumenta a cognição e pode até reduzir sintomas de transtornos mentais, como demência e Alzheimer.
6-Você é mais feliz
Açafrão também pode atuar como um antidepressivo. O Journal of phytotherapy research publicou um estudo que acompanhou sessenta pessoas que sofriam de transtorno bipolar. Eles dividiram as pessoas em dois grupos, um sendo tratado com Prozac e o outro açafrão. O grupo que foi tratado com açafrão mostrou que era tão eficaz no tratamento de mudanças de humor e episódios depressivos.
7-Você tem uma pele mais clara
Açafrão é conhecido por sua capacidade de limpar a pele. Tem propriedades antioxidantes que podem tratar eczema, acne e até psoríase. Use-o levemente, pois pode manchar sua pele com um tom de laranja!
8-Gerenciamento de Diabetes
Pode até ajudar a tratar a diabetes regulando os níveis de glicose no sangue. Ele pode corrigir o curso da diabetes e reverter muitos problemas relacionados à resistência à insulina. Também pode tratar sintomas de hipoglicemia.
FONTE: awarenessact
