Muito conhecida há séculos, por suas deliciosas frutas, a framboesa nos ajuda a manter uma boa saúde. De fato, um pouco menos usado e menos conhecido, suas folhas são cheias de benefícios para o nosso corpo. Os últimos são colhidos durante a floração (dependendo do tipo, de maio a outubro) e depois são secos em pleno sol, para obter folhas de boa qualidade, ricas em nutrientes. Assim, as folhas são ricas em vitaminas. Eles contêm ácido oxálico, resinas e substâncias tânicas que conferem virtudes à nossa saúde, mas principalmente para as mulheres.
Esta planta é considerada a melhor aliada de uma mulher . De fato, quase todos nós tivemos dificuldades durante a gravidez ou durante períodos dolorosos. Essas plantas nos ajudam e nos acompanham durante esses momentos desagradáveis. O que o levou a ser renomeado “planta da maternidade harmoniosa”. De fato, descobriremos juntos tudo o que você precisa saber sobre esse presente maravilhoso da natureza.
Vamos ver primeiro o que é framboesa? Então, quais são os benefícios que deixa suas folhas para o corpo? E, finalmente, como usá-lo e onde obtê-lo? Tantas perguntas que giram em torno desta planta natural.
Este artigo irá revelar tudo para satisfazer sua sede de conhecimento!
O que é framboesa?
Chamada “rasberry” em inglês, a framboesa faz parte da família das rosáceas. É cientificamente chamado “Rubus idaeus”. Nativo da Europa Ocidental, este arbusto aéreo representa uma das espécies de arbustos. Pode medir em particular até 2 metros de altura. Cultivada ou silvestre, a framboesa prefere solos leves e ricos em húmus.
Produz flores brancas, auto-férteis, e frutas compostas por pequenas bolas vermelhas, acinzentadas e perfumadas. Essas frutas são ricas em vitamina C, magnésio, ácido cítrico, cálcio e ferro. Suas folhas são ovais, tomentosas, esbranquiçadas na parte inferior. Eles são tão ricos em nutrientes quanto seus frutos.
Esses componentes fizeram dela e, por um longo tempo, aliada das mulheres, ou melhor, do seu sistema reprodutivo. De fato, suas virtudes são apreciadas em todo o mundo.
As virtudes das folhas de framboesa
A composição das folhas de framboesa dá benefícios ao nosso corpo. Por isso, luta contra doenças intestinais , como diarréia e indigestão, graças ao seu efeito adstringente. Também facilita a digestão. Além disso, se usado em enxaguatório bucal, alivia a dor de garganta.
Mas isso não é tudo, a folha de framboesa é muito mais reconhecida por suas virtudes no organismo feminino. Isso acompanha as mulheres desde o início até o final da gravidez.
Durante a menstruação ou antes da gravidez
A folha de framboesa ajuda as mulheres a controlar seu equilíbrio hormonal . Isso facilitará a regularização dos ciclos menstruais.
Seu efeito antiespasmódico nas fibras musculares reduz os períodos dolorosos. Sua riqueza em cálcio permite tonificar o útero e os músculos da cintura pélvica , o que aumenta a fertilidade nas mulheres. A fertilidade humana é tão melhorada após o consumo.
Durante a gravidez
Um dos maiores medos das mulheres grávidas é o aborto, que infelizmente pode acontecer. A folha de framboesa reduz esses riscos. Graças ao seu efeito revigorante sobre o útero, limita as hemorragias pós – parto, causadoras de abortos.
Da mesma forma, limitaria os inconvenientes da gravidez , como náusea, constipação ou hemorróidas, encontradas em muitas mulheres grávidas.
No parto
Por sua ação estimulante, seu efeito tonificante e anti-contratual, a folha de framboesa torna possível reduzir a duração do parto relaxando o útero da mulher. Além disso, durante o período de amamentação, “o aliado da mulher” promove a lactação.
Uso da folha de framboesa
Pode ser consumido na forma de uma infusão. Para fazer isso, coloque 1 a 2 colheres de chá de folhas em 200 ml de água fervente por dez minutos . Você pode comer quente ou frio.
Se este chá de ervas for usado para diarréia, deixe em infusão por 20 a 30 minutos para extrair a quantidade máxima de taninos, as moléculas responsáveis pelo efeito constipador.
Geralmente, a quantidade recomendada é de 2 a 3 xícaras por dia deste chá de ervas durante os últimos 3 meses de gravidez.
Por outro lado, se você tiver diarréia, tome 1 terço de um copo (80 ml) 3 a 4 vezes ao dia, se necessário.
Dependendo de cada indicação, procure o conselho de um especialista para obter uma dosagem mais personalizada.
As folhas de framboesa não têm contra-indicação real, são consideradas plantas medicinais. No entanto, não é recomendável beber durante os primeiros meses de gravidez .
Como todas as plantas, é melhor procurar o aconselhamento de um especialista.
Onde encontrar folhas de framboesa?
Quase todas as lojas de orgânicos vendem folhas de framboesa. Você também pode encontrá-los sem precisar ficar online.
As folhas de framboesa são cada vez mais conhecidas, você descobrirá este produto em nossa loja online, por exemplo.
Muitos outros tratamentos e plantas naturais para o bem-estar estão disponíveis para melhorar sua vida diária e sua forma.
Bibliografia
Cultivo de bagas de Michèle Lamontagne
Fitoterapia: Mime-se com as plantas de Jean Valnet
Saúde na Good God Pharmacy de Maria Treben
Minha Bíblia de Fitoterapia por Sophie Lacoste
Fontes
Simpson M, Parsons M, et al. “Folha de framboesa na gravidez: sua segurança e eficácia no trabalho de parto”, Journal of Midwifery Womens Health. 2001.
Parsons M, Simpson M, Wade K., “Labor and the raspberry leaf herb”, Serviço de Saúde da Área Western Sydney, Universidade de Western Sydney. A Parteira Praticante, 2000.
Beckett AH, Bethle FW, caiu KR “constituintes ativos das folhas de framboesa”. Jornal de Farmacologia, 1954.
Fonte: herbes-du-monde