Sabedoria Pura

Suco de tomate embeleza a pele, mantém o corpo tonificado e evita o câncer.

Na composição nutricional do tomate contém muitas vitaminas A, E, potássio, minerais … bom para os olhos, mantendo o corpo tonificado.

Melhore sua visão

Na nutrição, o tomate é uma excelente fonte de vitaminas A e C, que ajudam a melhorar a saúde dos seus olhos. Os tomates são ricos em vitamina A, que podem prevenir a degeneração macular, uma doença grave que pode levar à cegueira anti-catarata extremamente eficaz.

Prevenção de câncer

Segundo muitos estudos, as pessoas que comem muitos tomates podem ajudar a combater o câncer de próstata de maneira extremamente eficaz. Além disso, o tomate também pode ajudar a reduzir o risco de alguns outros tipos de câncer, como câncer de estômago, pulmão, colo do útero, palato, reto e ovário, graças aos antioxidantes, porque os tomates contêm alto teor de licopeno que é extremamente eficaz.

Reduzir o açúcar no sangue

Na composição nutricional do tomate contém muito pouco carboidrato, o que ajuda a reduzir o açúcar no sangue de maneira extremamente eficaz. Pessoas com diabetes podem comer tomates extremamente bem. Alguns estudos descobriram que o papel dos antioxidantes nos tomates protege a parede vascular e os rins de maneira excelente.

Ajuda a perder peso

Para as mulheres que estão perdendo peso, o tomate é uma excelente fruta a ser adicionada à sua dieta diária, porque tem baixo teor de gordura e livre de colesterol, para ajudá-lo a perder peso de maneira eficaz.

Na composição nutricional do tomate contém muita fibra e água, por isso o ajudará a se sentir cheio para que você não queira recarregar.

Receita de suco de tomate Energético

Esse suco de tomate mistura elementos caracteristicamente estimulantes, devido ao fato de essa bebida ser termogênica. O principal responsável por essa característica é o gengibre que acelera o metabolismo e induz à queima calórica.

Ingredientes
Tomate: 3 unidades, bem maduros;

Maçã: 3 unidades;

Gengibre: 3 cm, fatiado;

Água gelada: ⅔ de copo.

Liquidifica tudo e sirva bem gelado.

Bom apetite!

Fonte: kenhphunu

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