Vivemos em tempos extraordinários. As mudanças climáticas, a crise ecológica e econômica, bem como a agitação social, são sinais de que nosso planeta não está em harmonia. Os seres humanos estão sendo chamados a despertar, dramaticamente, para nossa interconexão física e psicológica com outras espécies que habitam o planeta.
Nesse despertar, podemos nos perguntar como chegamos a destruir o lar que nos sustenta e nos alimenta. E, ao mesmo tempo, como fazemos a transição desse cenário apocalíptico para um lugar vital em relação ao resto da vida?
Não importa qual seja a nossa raça ou etnia, os seres humanos sempre foram relacionados a um mundo maior que o de nossa espécie. Esse parentesco nos permitiu transformar e prosperar como seres humanos, mas aqui no Ocidente, muitos de nós esquecemos amplamente que precisamos da natureza para o nosso bem-estar físico e psicológico.
Podemos ver isso evidenciado nas crescentes crises ecológicas e sociais que continuam a ocorrer em todo o mundo. A civilização industrial tem explorado incessantemente o meio ambiente: água, mares, solo, atmosfera. Todos os principais sistemas vitais do nosso planeta estão passando por uma crise.
A intensificação da crise ecológica pode provocar conflitos étnicos ou de classe, guerra mundial e promover economias que não atendem às necessidades do povo. Sob essas aflições estão as falhas do desenvolvimento humano individual.
No mundo industrializado, cientistas sociais e psicólogos podem usar recursos científicos metódicos para tentar encontrar respostas para uma tendência social preocupante. Tem havido um movimento crescente para explorar valores e princípios perdidos no Ocidente, que podem oferecer uma explicação e ajudar a fornecer um plano para a cura individual e social.
“É curioso como os psiquiatras são absolutamente inspirados quando se trata de mapear todos os tipos de disfunções sociais, interpessoais e sexuais, mas eles não conseguem traçar o forte vínculo emocional que temos com o habitat natural. É hora de uma definição ambiental de saúde mental. Portanto, da próxima vez que se sentir mal, deixe-se levar pela floresta por alguns dias. “Expressa Theodore Roszak.
No início dos anos 90, o psicólogo e praticante de ecologia profunda Theodore Roszak percebeu que havia uma conexão entre os problemas emocionais de um indivíduo, os males da sociedade ocidental e a exploração do mundo natural. Isso o levou a procurar um novo tipo de psicologia que abordasse as fontes de nossa loucura cultural e os danos psíquicos que ocorrem ao se desconectar da natureza.
Roszak cunhou a palavra Ecopsicologia para descrever esse novo campo de estudo. O Ecopsicologia opera sob a idéia de que grande parte da dor, vergonha, vazio e temem que muitas pessoas luta pode realmente ser uma reação natural às exigências não naturais do mundo moderno.
Passando grande parte da sua vida trabalhando em ambientes fechados, olhando para uma tela de computador, apenas para ganhar dinheiro suficiente para comprar tudo o que nossa sociedade diz que precisamos ser felizes e esquecer que somos animais humanos que precisam de sol, ar, comida saudável, conexão humana e tempo livre para se alegrar e se divertir. A priorização da indústria e da tecnologia supera nosso relacionamento com o mundo natural.
O Ecopsicologia faz a pergunta importante, o que a humanidade realmente precisa para nutrir o corpo e alma? Segundo Roszak, “outras terapias buscam curar a alienação entre pessoa e pessoa, pessoa e família, pessoa e sociedade. O Ecopsicologia aponta para curar eixo mais fundamental de alienação entre a psique urbana recém-criado e antigo ambiente natural. “
O Ecopsicologia procura para enfrentar os efeitos destrutivos de esta desconexão da natureza não só no indivíduo, mas na sociedade e na Terra como um todo. Muitos profissionais da área insistem que a atual crise ambiental global está enraizada nessa desconexão. Essa crise não é apenas de aumento da poluição e expansão urbana e industrial, mas da própria consciência, falhas básicas na forma como a sociedade industrializada entende seu lugar em um mundo que, historicamente, acreditava poder dominar e controlar.
O Ecopsicólogos propor uma nova abordagem clínica baseada na idéia de que o tratamento de pacientes para a depressão e outros problemas emocionais e mentais em uma época de crise ecológica exige mais do que oferecido por abordagens terapêuticas atuais. É necessário aproveitar o que Roszak chama de nosso “inconsciente ecológico”.
Segundo Roszak, “o núcleo da mente é o inconsciente ecológico”. Para a Ecopsicologia , a repressão do inconsciente ecológico é a raiz mais profunda da loucura relacionada à sociedade industrial. O livre acesso ao inconsciente ecológico é o caminho para a sanidade.
Assim como a psicoterapia tem sido o objetivo de descobrir as emoções reprimidas escondidas no inconsciente, o objetivo da Ecopsicologia é incentivar o paciente a tomar consciência de sentimentos semelhantes em relação à desconexão da natureza. Esses sentimentos estão enterrados no “inconsciente ecológico”, lugar antigo da nossa psique, baseado na evolução de nossa espécie, que sabe que estamos interconectados com todos os seres vivos, assim como com a Terra. Embora não seja exclusivo do homo sapiens, esse vínculo compassivo com o mundo natural e entre si é uma característica definidora da natureza humana.
Lembrar de nossa conexão quebrada com a natureza não apenas beneficia o indivíduo, mas se estende à cura de todos os nossos relacionamentos, tanto pessoais quanto sociais. É importante notar que alguns dos princípios da Ecopsicologia são muito semelhantes ao conhecimento indígena e sua sabedoria. Tradicionalmente, os nativos americanos e outros povos indígenas têm vivido guiados pelos princípios da Ecopsicologia ao longo da história e esses conceitos já são parte integrante da ciência, cosmologia e espiritualidade indígenas.
Embora os valores filosóficos sejam diferentes de cultura para cultura, existe um fio comum entre muitas comunidades indígenas, com base no fato de que ninguém pode se apropriar da Terra. Animais, rios, oceanos e montanhas não são um recurso infinito a ser pilhado para ganho pessoal.
Na vida cotidiana, um ecoterapeuta pode sugerir várias práticas de reconexão. Os exemplos podem incluir ações como: Incentivar uma pessoa a andar em um parque durante um certo número de horas por semana e registrar seus pensamentos em um diário. O uso da terapia do sono. Participar de retiros ou cerimônias no deserto e experiências espirituais baseadas na cura e na reconexão com o nosso ser mais profundo. Passar um tempo cercado por plantas e animais, pois qualquer interação consciente com eles pode ser considerada terapêutica. Sente-se no chão em um parque da cidade, observando os pássaros ou encostando-se a uma árvore no deserto, assistindo a um alce atravessar uma cordilheira.
Outras sugestões encontradas no mundo da ecoterapia podem se concentrar em abandonar a multidão de construções sociais ocidentais que podem contribuir para manter as pessoas desequilibradas: modificar horários rigidamente artificiais, mudar os ambientes de trabalho e se recuperar do consumismo excessivo.
Embora não seja chamado de “ecoterapia” , em muitas comunidades indígenas, o reconhecimento da conexão entre natureza e humano é parte integrante da sociedade e inclui todos os aspectos de como a comunidade vive em relação à outra e ao seu ambiente.
Fonte:inspimundo