Sabemos que todos nós temos momentos em que somos mais positivos e outros momentos em que enxergamos a negatividade em tudo. Infelizmente há pessoas que, sem nem perceber, acabam tendo como característica a negatividade em tudo o que faz, de tanto que se apegou a pensar dessa maneira.
Nem sempre podemos nos afastar das pessoas que carregam essa energia pesada E, na verdade, fazer isso sequer é correto. Por mais difícil que seja ter uma conversa com alguém negativo, a maneira como você pode conduzir um diálogo com esse alguém transformá-lo e torná-lo mais positivo. Por que não tentar?
O QUE FAZER AO LIDAR COM PESSOAS NEGATIVAS
Puxe a conversa para o lado positivo
Se a pessoa diz que só acontecem coisas ruins na vida dela, que o dia foi péssimo, que está tudo perdido, não responda. Em vez disso, rebata com alguma pergunta positiva, como “e o que aconteceu de bom hoje?”. Assim você fará ela pensar no lado positivo no meio de tantos problemas.
Se você não quiser conversar, tudo bem.
Se você está cansado das reclamações e negatividades que a pessoa está falando, deixe que ela fale sozinha. Escute e não rebata. Apenas espere o momento passar. Quando a pessoa se acalmar, comece a contar algo positivo.
Não reclame dos seus problemas para ela
Se a pessoa já tende a ir pro lado negativo de tudo, ao conversar com ela sobre seus problemas ela estará sendo incentivada a compartilhar os dela também. Isso pode servir como uma forma de você mesmo espantar a negatividade: quando pensar em reclamar dos seus problemas para alguém, pense que isso só criará uma bola de energia negativa que não levará a nada e desista no mesmo instante.
Não caia em uma discussão, controle emoções
Se a pessoa lhe chamar para uma conversa tóxica, onde haja acusações e depósito de problemas nas suas costas, foque nas suas emoções e procure controlá-las. Se perceber que está começando a ser dominado por raiva, tristeza, ou qualquer outra vulnerabilidade que possa comprometer o bom andamento da conversa, peça desculpas e sugira que vocês conversem em outro momento. Afinal, é inevitável que pessoas tirem de nós as mais diversas emoções. Mas é evitável que deixemos nos abater por elas.
Dê atenção para a pessoa quando ela for otimista
Isso é MUITO importante. Faz TODA a diferença! Grande parte das pessoas negativas são dessa forma por que os ouvintes dão atenção às suas reclamações. Se você mostrar pra pessoa o quanto está envolvida com algo positivo que ela tenha apresentado, consequentemente ela vai gastar mais o tempo dela lhe mostrando coisas positivas. É aquela coisa: o que você entrega pro universo, você recebe de volta.
Aos poucos, conforme você for colocando essas dicas em prática, as pessoas negativas do seu convívio vão se transformando e mudando esses comportamentos tóxicos. Não é algo que se modifica de uma hora para outra, mas sim um processo. Tenha paciência e tudo dará certo!
Texto por Ana Paula Almeida
Fonte: eurekka.me;