Os dois tipos mais comuns de canela são canela de ceilão e canela de cássia. Alguns estudos mostraram que a canela de cássia (geralmente usada na culinária) pode ajudar a diminuir o açúcar em pessoas com diabetes tipo 2.
Quando a pessoa sofre de diabetes tipo 2, o hormônio insulina não funciona bem, o que causa altos níveis de açúcar no sangue.
Acredita-se que a canela ative enzimas essenciais no corpo que estimulam os receptores nas células a responder de maneira mais eficaz à insulina.
Segundo o Dr. Joseph Mercola, a canela pode ajudar pessoas diabéticas pelos seguintes motivos:
-Aumentar o metabolismo da glicose em cerca de 20 vezes
-Ele contém um composto bioativo que possui efeitos similares à insulina.
-Atrasa o esvaziamento do estômago, o que reduz o aumento de açúcar no sangue que acompanha algumas refeições
-Os polifenóis da canela podem atuar como sensibilizadores da insulina
-Canela contém proantocianidina, um bioflavonoide que pode alterar a atividade da insulina nas células adiposas
Como tomar canela para controlar o diabetes tipo 2
Primeiro verifique com seu médico se você pode começar a tomar canela, pois ela pode interagir com alguns medicamentos.
Tomar meia colher de chá de canela por dia reduz os níveis de açúcar no sangue, triglicerídeos e níveis de colesterol total em pessoas com diabetes tipo 2.
Outra opção é beber chá de canela. Para fazer chá, você pode quebrar um pedaço de canela em pedaços e despeje em uma xícara. Adicione água fervente e deixe descansar por cerca de 10 minutos. Paus de canela podem ser usados mais de uma vez, basta adicionar mais água fervente ao copo e saborear chá de canela novamente em outra hora do dia.
É difícil saber exatamente quanto do composto ativo de canela é extraído no chá, para que você possa experimentar começando com uma pequena quantidade e aumentando gradualmente à medida que vê a reação do seu corpo.
Meça seus níveis de açúcar no sangue antes de comer e após as refeições para determinar se o chá de canela está ajudando a controlar o diabetes.
Canela tem propriedades que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue
Existem também suplementos de canela. Ao contrário dos medicamentos, os fabricantes de suplementos não precisam provar que seus produtos são seguros ou eficazes; portanto, certas precauções devem ser tomadas antes de comprar um.
Escolha suplementos marcados com um selo de qualidade da NSF International, US Pharmacopeia ou Consumerlab. Isso ajuda a garantir que o suplemento realmente contenha os ingredientes indicados no rótulo. Também ajuda a garantir que o produto não contenha contaminantes ou ingredientes potencialmente prejudiciais.
O suplemento de canela pode ser usado de acordo com as instruções da embalagem.
Contra-indicações
Se você já estiver tomando medicamentos para diabetes, tomar canela pode diminuir os níveis de açúcar em excesso. Se você e seu médico decidirem incluir canela em seu plano de tratamento, verifique os níveis de açúcar no sangue e informe o seu médico se os níveis de açúcar caírem muito baixos.
Tomar canela com medicamentos que afetam o fígado pode aumentar o risco de problemas no fígado.
Fonte: mis-remedios-caseros