Além de nutrir e hidratar o corpo, os óleos essenciais contêm propriedades relaxantes graças aos aromas e características de cada um. A aromaterapia existe há milhares de anos e até hoje cientistas ainda estudam seus benefícios. Extraídos de plantas, os óleos essenciais podem ser usados de diversas maneiras, mas o objetivo é que a pessoa inspire seus aromas calmantes. Alguns óleos essenciais são conhecidos por seus efeitos tranquilizantes, mas é preciso alguns testes para encontrar a mistura certa para você.
Os benefícios dos óleos são muitos. Neste artigo, mostramos os 7 melhores óleos essenciais relaxantes.
1-Óleo essencial relaxante de lavanda
Dos mais conhecidos para acalmar o sistema nervoso de uma maneira completamente natural. O aroma exalado pelo óleo relaxante de lavanda é fresco e floral. Ajuda com problemas de insônia, age como calmante e relaxa o corpo e a mente.
2-Óleo essencial de manjericão relaxante
Embora costumemos usar manjericão para cozinhar, ele serve como um óleo relaxante. É perfeito para uso em casos de ansiedade, problemas de insônia, cansaço geral. E também para casos de esforço intelectual, como durante os exames. Em casos de fortes dores de cabeça (enxaquecas ou enxaquecas), é útil acalmar a dor.
3-Óleo essencial relaxante de eucalipto
Suas propriedades descongestionantes ajudam a acalmar o sistema respiratório (asma, bronquite, congestão …). Conhecidos são seus benefícios medicinais. Das folhas é extraído o óleo usado em muitos remédios naturais. É usado em massagens relaxantes para relaxar os músculos.
4-Óleo essencial relaxante de laranja
Ele eleva o espírito e o espírito graças às suas propriedades antidepressivas. Contém outros benefícios, como anti-inflamatório, antiespasmódico, anti-séptico, diurético, etc. Por tudo isso, o óleo relaxante de laranja pode ser usado em muitas situações.
5-Óleo essencial de alecrim relaxante
Esta planta estimula a memória e a atividade física. Desde a época dos egípcios, esta planta tem sido usada graças às suas propriedades curativas e terapêuticas. O óleo essencial de alecrim relaxante é perfeito para aliviar dores musculares, problemas de circulação sanguínea ou problemas nas articulações. É comumente usado em massagens para aliviar a fadiga geral.
6-Óleo essencial relaxante de sálvia
Sálvia é uma das plantas mágicas da aromaterapia. Suas propriedades adstringentes, regeneradoras e calmantes tornam-no perfeito para todos os tipos de massagens relaxantes. Na Roma antiga, era considerada a “planta salvadora” graças às suas múltiplas propriedades terapêuticas. Estimula o sistema nervoso, combate a depressão, estimula a memória, regula a pressão sanguínea e elimina líquidos.
7-Óleo essencial relaxante de sândalo
Ajuda acima de tudo à clareza de espírito. O sândalo contém muitas propriedades terapêuticas e curativas. Relaxar e acalmar é uma das propriedades mais conhecidas, criando a sensação de paz de que você precisa para se encontrar bem. Outras propriedades conhecidas do óleo de sândalo são: antiespasmódico, expectorante, anti-inflamatório, adstringente, fortalece a memória.