Você pode estar entre os muitos que gostam de tomar café da manhã, e já conversamos sobre seus benefícios físicos e mentais, e você também pode estar entre aqueles que não acordam cedo e não preferem café a qualquer momento, mas se você é um desses queridos, deve mudar esse hábito imediatamente. Não estamos falando de tomar café em si, mas do tempo da manhã que você precisa passar com seu parceiro ou parceira antes de sair de casa! Desta vez é:
O momento ideal para tomar decisões e fazer planos: Primeiro, os estudos indicam que o momento ideal para tomar decisões precisas e discutir questões sensíveis é o início da manhã, quando o cérebro humano se acalma do estresse e da ansiedade. Nesse momento, você pode discutir com calma todas as questões pendentes!
Aproxime-se um do outro mais do que em qualquer outro momento: como os dois ainda não começaram a sofrer estresse diário, neste momento estão se aproximando mais do que nunca. E estudos anteriores indicaram nesse contexto que o melhor momento para ter um relacionamento de cumplicidade é na parte da manhã, depois de uma boa noite de sono.
A vida a dois é um “caminhar juntos”, portanto, é preciso combinar sempre –e recombinar constantemente– uma série de coisas, desde as mais simples, até as mais elaboradas, como projetos e planos. “É preciso fazer acordos e muitas vezes, após um tempo, reformulá-los, colocar aditivos, renová-los. E todo esse processo exige uma boa comunicação, muita conversa, um bom debate de ideias. É necessário dar espaço para si e para o outro”, declara Carmen Cerqueira Cesar, psicoterapeuta e terapeuta de casais, de São Paulo (SP).
Voltando a todos os eventos: neste momento, você pode abordar todos os assuntos, agradáveis ou desagradáveis, trocar segredos e recuperar eventos que ocorreram com vocês dois.
Fonte: https://tartoos.com/
