A pesquisa diz que o uso excessivo da mídia leva a dificuldades na escola, obesidade e distúrbios do sono. Aqui, revelamos como você pode afastar seu filho da tecnologia.
Por: Jahnavi Sarma
Segundo a Academia Americana de Pediatria (AAP), crianças menores de dois anos devem ter zero exposição a telas de qualquer tipo (smartphones, tablets, computadores, televisões).
Hoje, vemos a maioria dos pais seguindo o caminho mais fácil e deixando os filhos grudados na televisão ou no celular. Essa parece ser a tendência mesmo em bebês. Mais e mais pais estão expondo até bebês à tecnologia antes mesmo de andar ou falar. Isso é muito prejudicial à saúde e pode afetar a saúde da criança a longo prazo.
Segundo a Academia Americana de Pediatria (AAP), crianças menores de dois anos devem ter zero exposição a telas de qualquer tipo (smartphones, tablets, computadores, televisões). Também diz que crianças com mais de dois anos não terão mais de uma ou duas horas de tela por dia . A AAP baseou essas diretrizes em uma extensa pesquisa que afirma que o uso excessivo da mídia leva a dificuldades na escola, obesidade e distúrbios do sono.
Por isso, é extremamente importante afastar seu filho desse hábito doentio. Aqui, revelamos algumas dicas que podem ajudá-lo a fazer exatamente isso.
Coloque Um Exemplo
A melhor maneira de educar seu filho é ser o modelo. Seu bebê admira você. Se você estiver colado ao seu telefone inteligente, ele também não verá nada de errado em fazer isso. Portanto, você precisa fazer uma pausa na tecnologia quando estiver com seu filho. Converse também com ele sobre como você usa seu telefone para o trabalho. Mostre-lhe como é importante para a vida profissional. Em breve, ele receberá a mensagem de que isso não é algo que ele precisa mexer.
Limitar O Tempo Da Tela
Isso pode ser difícil se você tiver incutido o hábito de deixar seu filho comer em frente à TV ou telefone. Mas não é impossível. Defina um limite para quanto tempo de tela seu filho pode ter. E cumpri-lo. Seu bebê provavelmente fará birras por um dia ou dois. Mas ele logo receberá a mensagem quando você não ceder. E nunca, nunca, dê a seu filho a senha do seu telefone ou laptop.
Distraia-O Com Outras Atividades
Leia para o seu filho, dê um passeio, vá ao parque. Tudo isso o distrairá da tecnologia e também lhe proporcionará uma rica experiência de crescimento.
Fonte: thehealthsite
