Um estudo americano recente revelou que mulheres que bebem duas a três xícaras de café por dia podem ter menos probabilidade de desenvolver demência e outras formas de comprometimento cognitivo, o que pode resultar numa vida mais longa e mais saudável.
O estudo foi conduzido por pesquisadores da Universidade de Wisconsin, Milwaukee, e publicou seus resultados, na revista Gerontology. Os pesquisadores estudaram 6 mil e 467 mulheres, com mais de 65 anos na América.
Durante o período de 10 anos de acompanhamento, a equipe de pesquisa monitorou o consumo de estimulantes de cafeína, principalmente café e chá, sua relação com o desenvolvimento de demência e comprometimento cognitivo das mulheres.
Os pesquisadores descobriram que o consumo de 2 a 3 xícaras de café por dia, ou 5 a 6 xícaras de chá por dia, foi associado a um risco 36% menor de demência, má percepção e declínio cognitivo.
Os pesquisadores disseram que “o estudo não determinou a causa direta entre o consumo de café e bebidas que contêm cafeína e o baixo risco de demência, pois não implica que esses resultados possam ser generalizados para os homens”.
Estudos anteriores revelaram que o consumo de café pode proteger contra doenças neurológicas, incluindo a doença de Alzheimer, e interrompeu a propagação de vários tumores cancerígenos, como câncer de mama e endometrial.
Estudos também associaram o consumo regular de café a um risco menor de cirrose, especialmente entre pacientes com vírus da hepatite C, que são os mais vulneráveis à diminuição da função hepática.
Tomar café é gostoso e não faz mal, mas querer mergulhar em um balde de café diariamente na tentativa de viver mais ainda não é uma boa ideia – provavelmente, você vai acabar com uma irritação no estômago!
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fonte dicasdemulher e livre adaptação da redação do site sabedoria live.