Rico em antioxidantes e nutrientes, esta fruta tem algo para seduzir. Desde a redução da pressão arterial até o combate ao envelhecimento, através da estabilização do funcionamento do fígado, seu uso terapêutico continua a se expandir.
“Embora seja bastante desconhecido em nosso país, a romã é uma das frutas mais antigas usadas pelos seres humanos”, disse François Tremblay, naturopata e co-proprietário da clínica de Montreal Pas Juste de la luzerne. Deve-se dizer que este alimento da Ásia mostra muitas atrações. “Antes de tudo, é uma das frutas mais densas em nutrientes “, lembra o especialista. Também é usado para mais e mais tratamentos. “
No entanto, é por suas propriedades antioxidantes que a romã está ganhando popularidade todos os dias. “Esta fruta contém, em particular, flavonóides e polifenóis , duas famílias de antioxidantes que ajudam a combater a oxidação celular “, diz François Tremblay.
No entanto, é sobretudo o ácido elágico que o contém que o torna tão atraente. Este componente ajuda a equilibrar o funcionamento do fígado e aumentar a produção de glutationa , um elemento vital que é produzido dentro de nossas células. O naturopata também faz uso de ácido elágico no contexto de vários tratamentos, contra problemas de tireóide , entre outros. “Isso, assim como outros fitonutrientes contidos na romã, tem propriedades anti-glutágicas e antitumorais . Isso explica por que alguns estudos demonstraram a eficácia da romã na luta contra tumores relacionados ao câncer de pele e próstata. “
COMBATER PROBLEMAS CARDIOVASCULARES
Os benefícios desta fruta não param por aí, no entanto. “Graças aos antioxidantes que ele contém, a romã também mostrou sua eficácia na esfera cardiovascular “, acrescentou o co-fundador da clínica Not Just Alfalfa no verão de 2013. Esse ingrediente ajuda, em particular, a reduzir a taxa colesterol e pressão sanguínea , além de combater a formação de placas nas artérias . “
Um estudo, publicado em 2004 na revista científica Clinical Nutrition, até mostrou que o consumo diário de uma onça (aproximadamente 28 gramas) de suco de romã durante um ano tornou possível reduzir a pressão arterial em 12% e em 30% as placas formando dentro das artérias .
Outras pesquisas tendem a mostrar que essa fruta também pode representar uma ferramenta interessante para o tratamento de certas doenças neurodegenerativas . “A romã contém fitonutrientes que estabilizam o nível de açúcar no sangue , o que parece ser de grande importância para combater esse tipo de afecção”. “
Seja como for, para François Tremblay, a romã terá um papel importante no futuro. “Estou convencido de que os estudos realizados recentemente nos permitirão encontrar maneiras inovadoras de usar essa fruta no tratamento de muitas doenças e até cânceres. Você provavelmente ainda vai ouvir sobre esse superalimento surpreendente.
Fonte: https://remedes.ca/
