Este procedimento fácil de seguir normaliza o sangue, pois sem água perdemos energia, a pele fica seca e até o humor é afetado.
Para aqueles que tomam um copo de água fria e acham importante trouxemos uma notícia que o fará reconsiderar este hábito, e o saberá se é o indicado, pois segundo médicos Tibetanos, a água pode não ser útil para o corpo se não estiver em uma temperatura adequada.
Como assim? Pois então: Por que bebemos água?
Desde pequenos sempre nos interessamos pela fonte da juventude, por filmes e livros que falam sobre isso, pela purificação do corpo, pela perda de peso e por aí vai. A medicina alternativa e a formal afirmam que á água é importante e deve ser ingerida todos os dias. mas como? quando? cada um aqui pode ter uma opinião diferente da outra.
Vamos lá: O homem é composto de água de 60 a 80 por cento. Esta é a resposta para a pergunta: “Por que bebemos muita água?” – para viver! A palavra “muito” não significa um litro em particular. Beber oito copos de água por dia não é necessário. Pelo menos não há confirmação científica disso. A medicina oficial acredita que você deve beber o quanto quiser. E também quando você quiser.
Mas vejam só, a quantidade de líquido necessária depende do sexo, idade, altura, condição física, ambiente, dieta e outros sinais. Segundo uma pesquisa do Instituto de Medicina dos EUA, é suficiente que os homens usem 3,7 litros de fluido por dia e as mulheres cerca de 2,7 litros por dia. E não importa que tipo de água entre no corpo: na forma de suco, chá, sopa, frutas ou legumes.
De acordo com os orientais, os ensinamentos deles nos indicam que o segredo da juventude eterna está na água quente. Não fervendo, não quente, mas água com uma temperatura de 40-45 graus. Além disso, a pior coisa que uma pessoa pode fazer com seu corpo é beber água fria ou beber gelo.
Os médicos tibetanos estão confiantes de que um copo de água quente todas as manhãs prolonga a vida em 10 anos! A água quente sufoca o elemento fogo – o estômago e mata os germes que surgiram à noite. Na China, desde a infância, as crianças foram ensinadas a beber água morna antes de comer. Mesmo em cafés e restaurantes, antes de entregar um pedido, eles dão ao cliente um copo de água quente.
O especialista Ayurveda afirma que, um copo de água morna após acordar ajuda a livrar o corpo de enxaquecas, pressão alta, excesso de peso, artrite e outras doenças. Certamente, há bom senso nessas declarações. Da água fria, o corpo não acorda, mas choca e envolve sinais de que a água aquece até a temperatura ideal – a temperatura interna do corpo. Em outras palavras, existem cãibras no sistema digestivo e, a fim de proteger as paredes do estômago e do esôfago, elas produzem mais saliva, de modo que a digestão é mais lenta. Juntamente com cólicas estomacais, também ocorrem espasmos da vesícula biliar.
Em vez de absorver nutrientes, o corpo consome energia para regular a temperatura. Esta não é a melhor maneira de queimar calorias, pelo contrário – uma das piores. Beber água quente com o estômago cheio não faz sentido. É melhor fazer isso de manhã. Um copo dessa água relaxará os músculos dos órgãos digestivos, limpará as paredes do estômago de detritos alimentares e suco gástrico e normalizará o equilíbrio ácido-base.
Resulta então que, um copo de água quente pela manhã melhora o metabolismo, limpa o sangue e melhora o processo de desintoxicação do corpo através da pele, rins e sistema linfático. O vazamento de bile melhora, o corpo acorda gradualmente e o sistema digestivo começa a trabalhar com muito cuidado, sem choque e sobrecarga.
Os resultados deste procedimento diário da manhã serão a pele clara, sem brilho oleoso e acne, rápida perda de peso sem nenhum esforço e normalização da pressão arterial.
Não pense em beber água pela manhã, mas aja! Não ferva, mas aqueça um copo de água todas as manhãs e beba lentamente, em pequenos goles. Não se apresse no café da manhã, aguarde cerca de 20 minutos para comer. E para ver o resultado – tente amanhã, você ficará surpreso!
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