Comprovado por pesquisas, a moringa é chama a “árvore da vida” ou acácia branca, nela está presente a vitamina C que age como um rico antioxidante, esta planta curativa tem carotenoides, quercetina (um flavonoide natural que possui propriedades farmacológicas, tais como Anti-inflamatória, anti carcinogênica (pois atua no sistema imunológico), antiviral, influencia na inibição de cataratas em diabéticos, anti-histamínicas (antialérgicas), cardiovascular, entre outras atividades); e outras vitaminas importantes.
Devido seu grande poder, essa planta vem sendo muito indicada para tratar inúmeros males, entre eles , ansiedade, doenças respiratórias, controlar o açúcar no sangue e até mesmo emagrecer. Ela é uma planta que ainda precisa muitos estudos para descrever seus benefícios.
A Moringa tem o nome cientifico de Oleifera, o que é mais utilizada para fins de cura, são as suas folhas. Entretanto em 2019 a Anvisa avisa avisou que está proibida a venda dessa planta, justamente porque ainda não existem estudos que comprovem sua eficácia.
Benefícios da moringa para a saúde:
Com base em alguns poucos estudos científicos, essa planta pode ser indicada para inúmeras doenças. E seus principais efeitos benéficos são:
- fortalecer a capacidade respiratória, ajudando a combater doenças como a asma;
- Prevenir a diabetes, seus compostos ajudam a regular o estresse oxidativo, o que reduz os níveis de açúcar no sangue, protegendo as células;
- Resguardar o coração, porque impede a absorção de colesterol no intestino e desenvolvimento de placas de gordura nas artérias, diminuído assim o risco de doenças cardiovasculares;
- Regulariza a pressão arterial, pois seus efeitos melhora a circulação sanguínea por causa do seu efeito vasodilatador;
- Emagrece porque contem muitas fibras e proteínas que ajudam a aumentar a sensação de saciedade;
- Prevenir e combate a anemia, devido a presença de ferro (105 mg por cada 100 g de folha), defendendo a formação de glóbulos vermelhos;
- Promove as defesas do organismo, pois é constituída por substâncias, como vitamina C, polifenóis e betacaroteno, que fortalecem o sistema imunológico.
- Age como um analgésico e anti-inflamatório devido a presença de isotiocianatos, quercetina e ácido clorogênico, que são valores que curam desinflamam , dando mais alivio no reumatismo e inflamação da próstata.
- Hidrata e protege por suas funções benéficas de vitaminas B, C, E e A que possui,e dessa forma facilita a cicatrização da pele;
- Previne e protege o sistema digestivo, podendo combater ulceras estomacais, além disso, age contra a prisão de ventre por conter quantidade importantes de fibras;
- Trata as hemorroidas, porque age como um vasodilatador, estimulando a circulação sanguínea;
- Por conter beta-caroteno, que é um ótimo aliado fornecido pela vitamina A, dentre outras funções, que é fundamental para manter a estabilidade da visão e previr doenças oculares.
- Ameniza os efeitos do climatério e menopausa, combatendo inflamações devido aos estresse que oxida o organismo, estabilizando os hormônios.
Propriedades da moringa
Ação antioxidante.
anti-inflamatória.
Analgésica
Antidiabética
vasodilatadora,
anticolinérgica
antirreumática e cicatrizante.
Moringa em forma de chá:
O chá de moringa não está na lista para ser utilizada conforme a Anvisa, seu consumo deve ser evitado..
Porém alguns estudiosos aconselham que ela deve ser utilizada por pessoas que já conehcem e se querem continuar o tratamentos.
Utiliza da seguinte forma: 2 xícaras, ou 500 ML, deste chá por dia, pois são quantidades que não parecem apresentar risco para a saúde.
Outras formas de consumo
Você pode encontrar a moringa em forma de capsulas, sementes ou em pó, não queça que todas as suas formas estão proibidas pela Anvisa.
Este artigo foi publicado originariamente no site,Tua Saude e foi reproduzido adaptado por equipe da sabedoria Pura.