O cravo -da- índia é um potente remédio natural que promove benefícios múltiplos para sua saúde. Cravo-da-índia são botões de flores que vêm do cravo. Possuem um sabor picante e picante e são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e antidiabéticas. Você tem muito para descobrir sobre ele:
Saiba que com apenas uma colher de chá de cravo, teremos quantidades decentes de manganês, fibras e vitaminas C e K. Enquanto o manganês aumenta a função cerebral e ajuda a construir ossos, as vitaminas C e K aumentam a imunidade e previnem a coagulação do sangue. A vitamina K também é importante para prevenir doenças nos ossos.
Conheça os motivos pelos quais o cravo melhora sua vida.
Quais são os benefícios do cravo-da-índia?
1. Cravo combate a inflamação
De acordo com estudos que o eugenol no cravo funciona como um poderoso agente anti-inflamatório . O mesmo se aplica ao óleo essencial de cravo, uma forma de cravo amplamente disponível .
Em outra pesquisa realiza pela Universidade da Flórida, indivíduos que consumiram cravo-da-índia diariamente reduziram os níveis de uma citocina pró-inflamatória específica em apenas sete dias ( 2 ). A redução dessas citocinas pode reduzir significativamente a probabilidade de artrite e dores nas articulações. Obviamente que, a inflamação por muitos tempo pode gerar à artrite – e tomar cravo-da-índia regularmente é uma boa dica para prevenir essa doença.
2. Ajude a combater o câncer
Um estudo comprovou como o extrato de cravo pode prevenir o crescimento do tumor e induzir a morte de células cancerígenas. As propriedades anticâncer do cravo-da-índia podem ser atribuídas ao eugenol, e se mostrou benéfico no caso do câncer de esôfago.
Além disso é uma grande fonte de antioxidantes. De fato, meia colher de chá de cravo em pó contém mais antioxidantes do que meia xícara de mirtilos. Antioxidantes que curam câncer e as inflamações.
“O cravo-da-índia tem excelente citotoxicidade em relação às células de câncer de mama MCF-7. Portanto, eles são uma fonte promissora para o desenvolvimento de agentes anticâncer. ” com suas palavra o – Parvinnesh S. Kumar and Co., Departamento de Farmacologia e Farmácia Clínica, Universitas Padjadjaran, Bandung, Indonésia.
Compreenda:
Na Roma antiga, os romanos já consumiam o cravo para fins culinários e medicinais. de fato, eles eram uma das especiarias mais caras da Europa na Idade Média.
3. Ajuda ao tratamento do diabetes :
Os participante de um estudo descreveram seus níveis mais baixos de glicose após ingerir regularmente cravo. Outro estudo em animais mostrou como o cravo pode moderar os picos de açúcar no sangue em ratos diabéticos.
Está presente no cravo da índia uma substância chamada nigericina, que foi descoberta para melhorar a secreção de insulina e a saúde das células que lançam insulina. Essa descoberta comprova que o cravo, quando tomado como parte de uma dieta equilibrada, pode controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. Promover a saúde digestiva
De acordo com pesquisas. O óleo de cravo pode aumentar a espessura do muco gástrico, protegendo o revestimento do estômago e prevenindo úlceras pépticas.
A fibra no cravo ainda pode ajudar na digestão e pode prevenir a constipação.
5. cura doenças respiratórias:
Para doenças respiratórias, o óleo funciona para acalmar o trato respiratório e ainda tem atua como um anti-inflamatório. Realizar massagear o óleo no peito, seios nasais e até na ponte do nariz , com essa massagem as passagens respiratórias se abrem e proporciona alívio. Se preferir , misture o cravo (ou cravar alguns dentes) em um copo de água morna e beber como chá.
Mascar um dente de cravo pode aliviar a dor de garganta e até ajudar a tratar o resfriado e a tosse.
6.Estimular a circulação sanguínea
Pesquisas mostram que o óleo afeta o metabolismo do corpo e reduz a temperatura corporal, ajudando a melhorar a circulação.
As propriedades antioxidantes dos dentes também podem ajudar a purificar o sangue – embora ainda que precisamos de mais estudos sobre esse assunto.
7. Abrandar o estresse
Ênfases anedóticas aconselham que massagear o copo com óleo de cravo pode ajudar a aliviar o estresse.
8. Melhorar a saúde bucal
Como você já sabe, o eugenol no cravo fornece alívio das dores. A substância é um anestésico com poder antibacterianas, e isso ajuda a lidar com a dor.
Uma receita simples de se livrar de uma dor de dente é : botar alguns dentes inteiros na boca e umedecê-los com a saliva – após o que você pode esmagá-los com os dentes. O óleo liberado combate a dor. Você deve aproveitar um dente inteiro por 30 minutos, antes de descartá-lo e reproduzir o processo.
De acordo com um estudo iraniano, os efeitos analgésicos do cravo-da-índia, que podem ajudar a aliviar a dor de dente. O cravo ainda pode combater o mau hálito.
No que posso utilizar de cravo?
Você pode adicionar dentes aos bolos, aterrando-os. Isso dá aos seus assados um chute extra. Eles combinam bem com noz-moscada e canela.
Pode utilizar alguns dentes ao chá da manhã.
Você também pode adicioná-los às preparações de arroz. Ou até mesmo usá-los para decorar um prato.
Faça o óleo do cravo.
- Adicione os cravos no frasco de vidro. Eles podem estar moídos ou inteiros. Se estiverem moídos, o óleo tende a ficar mais forte. Da mesma forma que quanto mais cravos, mais intenso será o óleo;
- Cubra os cravos com o azeite ou óleo carreador que você escolheu. Deixe que eles ultrapassem um dedo a altura do limite dos cravos;
- Feche bem o potinho, e agite-o para que tudo se misture;
- Guarde em um armário, gaveta ou local mais escuro e deixe por duas semanas. Esse é o tempo necessário para que o óleo absorva os benefícios do cravo-da-índia;
- Mexa o frasco uma vez por dia para misturar os elementos;
- Passado esse tempo, utilize uma peneira, filtro ou gaze para coar o óleo;
- Guarde o líquido em um frasco de vidro e descarte os cravos. Seu óleo de cravo-da-índia está pronto para ser utilizado!
- essa receita você encontra aqui.> Um como.
Faça em formas de chá.
- Coloque água em uma panela e adicione 3 dentes de cravos.
- deixe ferver por 3 minutos e tampe.
- Adicione Mel.
Este artigo foi publicado originariamente no site-“styl e Mania” e foi reproduzido adaptado por equipe da sabedoria Pura.
