As fobias são muito comuns, mas o que exatamente as pessoas mais temem? Existem fobias que tendem a ser mais comuns que outras?
As fobias a seguir são dez dos situações mais comuns que levam a medo e sintomas acentuados, como tontura, náusea e falta de ar. Em alguns casos, esses sintomas evoluem para um ataque de pânico total . A fobia social (transtorno de ansiedade social) e a agorafobia estão em sua própria categoria de transtornos de ansiedade, onde as oito fobias restantes são consideradas “fobias específicas”, relacionadas a um objeto ou situação em particular.
Aracnofobia:Aracnofobia é o medo de aranhas e outros aracnídeos. A visão de uma aranha pode desencadear uma resposta ao medo, mas, em alguns casos, simplesmente a imagem de um aracnídeo ou o pensamento de uma aranha podem levar a sentimentos de medo e pânico avassaladores.
Ofidiofobia : Medo de cobras. Essa fobia é bastante comum e frequentemente atribuída a causas evolutivas, experiências pessoais ou influências culturais. Alguns sugerem que, como as cobras às vezes são venenosas, nossos ancestrais que evitavam esses perigos tinham maior probabilidade de sobreviver e transmitir seus genes.
Acrofobia: Acrofobia, ou o medo de altura, afeta mais de 6% das pessoas. 5 Esse medo pode levar a ataques de ansiedade e a procurar lugares altos. As pessoas que sofrem dessa fobia podem fazer grandes esforços para evitar lugares altos, como pontes, torres ou prédios altos.
Embora em alguns casos esse medo de altura possa ser o resultado de uma experiência traumática, o pensamento atual sugere que esse medo pode ter evoluído como uma adaptação a um ambiente no qual uma queda de altura representa um perigo significativo.
Aerofobia: A aerofobia, ou o medo de voar, afeta entre 10% e 40% dos adultos norte-americanos, apesar do fato de que acidentes de avião são realmente muito incomuns. 6 Cerca de 1 em cada 3 pessoas tem algum nível de medo de voar. Alguns dos sintomas comuns associados a essa fobia incluem tremores, batimentos cardíacos acelerados e sensação de desorientação.
A pessoa pode começar simplesmente imaginando-se em um avião antes de começar a sentar-se em um avião e, finalmente, sentar-se em um vôo.
Cinofobia- Essa fobia em particular pode ser bastante comum.
A cinofobia : ou o medo de cães, é frequentemente associada a experiências pessoais específicas, como ser mordida por um cão durante a infância. Tais eventos podem ser bastante traumáticos e podem levar a respostas de medo que perduram até a idade adulta.
A astrofobia é um medo de trovões e raios. As pessoas com essa fobia experimentam sentimentos avassaladores de medo quando encontram esses fenômenos relacionados ao clima.
Pessoas com essa fobia também tendem a desenvolver uma preocupação excessiva com o clima. Eles podem gastar muito tempo todos os dias rastreando o clima local e nacional para saber quando pode ocorrer algum tipo de tempestade.
Tripofobia : A triponofobia é o medo de injeções, uma classe que às vezes pode levar as pessoas a evitar tratamentos médicos e médicos. Como muitas fobias, esse medo geralmente não é tratado porque as pessoas evitam o objeto e a situação desencadeantes. Estimativas sugerem que 20 a 30% dos adultos são afetados por esse tipo de fobia.
Quando precisam tomar uma injeção, as crises se apresentam como sentimentos de pavor extremo e aumento da frequência cardíaca que antecederam o procedimento. Algumas pessoas até desmaiam durante a injeção.
Fobia Social (Transtorno de Ansiedade Social)
Fobia social: está relacionada ao medo de situações sociais e pode ser muito debilitante. Em muitos episódios, essas fobias podem se tornar tão graves que as pessoas evitam eventos, locais e pessoas com probabilidade de desencadear um ataque de ansiedade.
Indivíduos com essa fobia receiam ser vigiadas ou humilhadas na frente de outras pessoas. Ainda tarefas cotidianas comuns, como comer uma refeição, podem provocar ansiedade. As fobias sociais geralmente se desenvolvem durante a puberdade e podem durar toda a vida, a menos procurem ajuda.
Agorafobia: invade um medo de ficar sozinho em uma situação ou lugar onde a fuga pode ser difícil. Esse tipo de fobia pode incluir o medo de áreas lotadas, espaços abertos ou situações que possam desencadear um ataque de pânico. As pessoas começarão a evitar esses eventos desencadeantes, às vezes a ponto de não sair mais de casa.
Quase um terço das pessoas com transtorno do pânico desenvolvem agorafobia.
Monofobia: ou a excessivo medo de germes e sujeira, pode levar as pessoas a se envolver em limpeza extrema, lavagem compulsiva das mãos e até evitar coisas ou situações consideradas sujas. Em alguns casos, essa fobia pode estar conexa ao transtorno obsessivo-compulsivo.
Essa fobia comum também pode resultar em pessoas que evitam o contato físico com outras pessoas por medo de contaminação, uso excessivo de desinfetantes e preocupação excessiva com relatos da mídia sobre surtos de doenças. As pessoas com essa fobia também podem evitar áreas onde os germes têm maior probabilidade de estar presentes, como consultórios médicos, aviões, escolas e farmácias.
O tratamento adequado depende de uma variedade de fatores, incluindo os sintomas e a gravidade da fobia, por isso é sempre melhor consultar seu médico ou terapeuta para desenvolver um plano de tratamento eficaz para cada problemas especifico.
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