5 alimentos que irão ajudar quem quer diminuir as celulites
A celulite é formada por um acúmulo de gordura sob a pele e já se sabe que ela é totalmente normal e natural do nosso corpo. Apesar disso, muitas pessoas se incomodam demais com elas e é por isso que trazemos 5 alimentos que combatem a celulite e trazem firmeza e elasticidade a pele. Vejamos a seguir:
ÁGUA E LIMÃO
Esta dupla é famosa por melhorar a saúde como um todo, porém, o que poucos sabem, é que ela é desintoxicante e hidratante. Esta misturá irá renovar as células do seu corpo e devolvem a boa aparência e a saúde da pele, deixando-a mais resistente contra a formação de celulite.
COENTRO
O coentro é um potente desintoxicante, que auxilia na eliminação de metais pesados presentes nas células de gordura. É por causa destes metais que a pele fica impedida de se regenerar, facilitando, desta forma, o acúmulo de gordura extra, formando a celulite.
ALHO
O alho possui taurina e ácido lipóico que juntos auxiliam na reconstrução de colágeno no nosso corpo, se tornando essencial para combater a celulite. Além disso, é rico em enxofre.
SALSINHA
A salsinha possui efeito desintoxicante e auxilia no bom funcionamento dos rins ao eliminar toxinas através da urina. Além disso, as vitaminas presentes nela fortalecem a pele e combatem o envelhecimento precoce.
CASTANHAS E NOZES
São ricas em gordura boa que é necessária para a nossa saúde. Além disso, são ricas em ômega-3, que é muito benéfico para o nosso organismo. Estes alimentos bloqueiam as toxinas, melhorando a saúde das células. Sendo assim, irão combater o envelhecimento precoce e a celulite.
É bom salientarmos que a prática de exercícios e uma boa alimentação serão fundamentais para quem deseja perder as “marquinhas” indesejadas.